五台山徒步朝圣（4日行程）

温馨提示
禁止患有心脏病高血压等不适合户外运动人员参加
1、户外运动，不同于传统旅游线路，队员要听从领队安排，以规避户外风险。
2、请队员们根据自身的身体健康状况，来选择报名适合自己的活动。
3、团队户外运动，保持合适的行进速度和节奏，避免队伍拉开，发扬伟大的团队协作精神！
4、穿着适合户外运动装备：登山鞋或徒步鞋、速干衣裤、冲锋衣、登山杖、护膝、头巾等。
5、带保温水壶（灌热水），零食，干粮，有相机、手台的可带上。
6、文明出行，注意环保，绿色户外！沿途严禁丢不能自然降解的垃圾。
7、以上行程仅供参考，实际计划可能会因活动参加的人数、体能状况、天气等因素而适当变动。如因天气、自然灾害等不可抗的因素而至活动取消，会通知每个参与队员。
8、为了保障安全，建议参加活动者自行购买意外保险。
免责声明
凡参加者均视为具有完全民事行为能力人，报名时或活动中需向组织者如实告知自己情况，服从领队安排。户外运动是非常规性旅游，有一定的危险性和不可预见性，属特种行程，参加者须对自己的安全负责。户外活动中发生意外事故，活动组织者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，参与者需根据自身情况通保险等方式化解风险，参与者对此明白并充分理解。
在旅途过程中若发生交通意外事故，造成人生伤害或财产损失，将按有关保险条例由保险公司进行赔偿，活动组织者不承担赔偿责任。 请您仔细阅读活动计划全文，参与者均视