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徒步云南雨崩 朝圣梅里雪山 香格里拉 松赞林寺 虎跳峡(7日行程)

更多介绍

【雨崩徒步装备】
在雨崩,去各个景点需要徒步前往,穿一双完全防水的登山鞋是非常必要的。建议穿冲锋衣(裤),春天只穿单层的即可,秋天的话,里面要加一件抓绒。雨崩位于雪山脚下,气候多变,游览景点多以徒步为主,好的装备可以让你在雨崩玩的更好,建议携带以下物品。
1、背包:第一次徒步的人,建议女生50L的,男生70L的。
2、冲锋衣/裤:徒步的时候,穿里面有网状透气的冲锋衣就可以了,早晚可加抓绒。
3、换洗衣物:短袖快干衣、长袖快干衣、吸汗厚棉袜(2-3双)。因为在路上洗的时间少,又不容易干,衣服尽量多带几件(建议带一些旧的衣服和旧袜子,换了就扔到垃圾桶里,回来时包也空了)。
4、登山鞋:一定要全防水的,整个雨崩的山路可能全是水,一不小心就全湿了。
5、登山仗:登山杖是必备之物,条件允许的话可以自己带,也可以用竹仗替代。
6、干粮:雨崩要是徒步登山,要自备些干粮,当地也有买的。
7、头灯或手电筒,手机,相机充电器等。

【药品】
以下药品可依据个人体质和需要选择性携带
1、抗生素类药物:氟哌酸胶囊;四环素片;牛黄解毒片等。
2、抗病毒药物:病毒灵(吗啉双胍);板蓝根冲剂等。
3、呼吸系统常用药:速效伤风胶囊;银翘解毒片;羚翘解毒片;咳必清;六神丸;草珊瑚含片等。
4、消化系统常用药:胃舒平;颠茄浸膏片;多酶片;藿香正气丸(水);痢特灵(呋喃唑酮)等。
5、防晕车、船药:乘晕宁等。
6、抗过敏药:息斯敏片;扑尔敏等。
7、防暑药:仁丹、清凉油、十滴水、莪术油、风油精、白花油等。
8、伤科药:正红花油、云南白药、创可贴等。
9、预防高原反应:高原安、红景天(需提前半个月吃才效)、诺迪康等。
10、止泻药、消炎药、感冒药、绷带等,红景(高反药)、防蚊虫药(这个还是必需的)、创可贴(这个也是必要的)因为随时会被山上的树伤到。

报名注意事项:
1、此路线为户外徒步线路,沿途路况住宿条件有限,不能与常规旅行线相比,行程相对艰苦,报名街坊必须具备良好的心理和身体素质。
2、沿途海拔高度均在3000米以上,如患有心脏病、高血压、呼吸系统疾病、重感冒等不适应高原户外徒步者,请谨慎报名。
3、此路线因地理位置偏僻、医疗条件有限,请自备感冒、肠胃、氧气或抗高反药物。高原山地温差显著,请备好御寒和防雨工具。

【服务约定】 很重要,报名必读!
1、报名交费满 10人,活动成行;活动成行后,街坊再买火车票或机票!
2、活动成行我们会发通知的、微信或电话通知已报名街坊
3、活动成行后,退出活动,需扣费:
情况一、活动开始前 10 日以上退出活动,扣费 10%,剩余退还
情况二、活动开始前 8日—11日退出活动,扣费 20%,剩余退还
情况三、活动开始前6日—6日退出活动,扣费40%,剩余退还
情况四、活动开始前5日内退出活动,扣费60%,剩余退还
4、若在活动开始前10日报名交费不满 10人,活动取消,活动费全额退还

*报名参加活动的街坊,默认接受以上约定!

1、这条路线以深入体验雨崩为特色,不是度假休闲路线。当地的住宿、交通、吃饭条件都比较简陋,不能和城市相比。请街坊报名前有心理准备。
2、为什么服务不包括解决来回大交通?要自己买飞机票、火车票?
只有在“能拿到团体飞机票”的情况下,领队帮忙订飞机票。其它情况都是街坊自己订票。
因为现在都是飞机票,火车票都是网络订票,很方便。个人自己订票,能更好的计划来回行程,出现退票、换票情况时,也能更好的处理。

3、为什么是目的地集中?不是统一从广州出发?
长途的旅行都会有目的地集中的安排,这样方便街坊根据自己的时间、预算对旅程更灵活的做安排。
比如,有的街坊会选择飞机,有的街坊会选择火车;有的街坊会选择提前1天过去先玩,或者旅程结束后自己去下一站。
领队从广州出发,街坊可选择和领队同一班火车出发哦~

雨崩须知
【雨崩饮吃】
雨崩地区盛产土豆,其他的蔬菜很少,食宿条件相对较差;建议自己带些吃的,如巧克力、加工过的肉类食品,以备不时之需;
雨崩的客栈都有餐厅,住宿和用餐都可以在一家解决,但价格相对较高

【雨崩必体验】
1、到雨崩神瀑下,一定要转瀑,洗礼时要两手掌相合,绕神瀑三圈,以求自己和家人平安,然后在神瀑右侧神水口打一瓶神水带回。
2、蓝天白云下的经幡在风中飘扬,绝对是一道亮丽的风景,在那宗垭口、神瀑、抑或行走的路上,都会出现那些迎风飘扬的经幡。
3、梅里雪山是藏族人心中的圣地,在雨崩可以拍到雪山神女峰和五冠峰日照金山的景色。

【雨崩提点】
1、雨崩天晴时,拍摄梅里雪山的最佳位置是在那宗垭口,雨崩上村梅里客栈和徒步者之家,以及雨崩下村的神瀑客栈等位置,春夏季雪山日照在早上6:30,秋冬季在早上7:30。
2、传说,站在神瀑下,坏人会滴水不沾,好人则会有彩虹随行。如果你看到了神瀑下的双色彩虹,记得把这珍贵的瞬间留存在影像里。

【注意事项】
1、尊重当地民风民俗,如指神山某座山峰必须五指并拢手心向上指向目标等;
2、在雨崩自然圣境行进途中见到白塔、经幡塔、玛尼堆等应顺时针方向行走;
3、在有着大大小小玛尼堆的路上,尽量从玛尼堆的左边走过(而不是我们习惯的靠右行);路上有些经幡会挂的很低,不要跨过经幡,应该用手拨起经幡,从下方钻过去。
4、有高原反应的人,一般1-2天症状可以消除,适应力弱的一般要3-7天可以消除,建议多喝些酥油茶,对缓解高反很有效果

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