巴拉格宗 尘世圣地香巴拉（6日行程）

出行须知
出行人数：10人起（人数不足或遇极端天气则延期出行）
如在报名后因个人原因退出，应承担本应承担的交通费用及其它不可退的费用后余款退还。
不适宜参加人群：12岁以下小孩60岁以上老人，心脏病、高血压、哮喘病，享受型人群、挑剔者。
特别适合人群：户外探险旅游者、摄影发烧友、野生动植物专家或爱好者、户外亲子家庭或热爱自然的个人或团体。

装备：
冲锋衣裤或抓绒衣裤、登山鞋、水壶、太阳帽、个人药品、头灯或电筒备用、 厚袜子、手套 、登山杖， 个人洗漱用品，还有身份证，个人干粮（牛肉干 巧克力，饼干，面包等路餐）睡袋（-15°）、大小背包、雨衣、餐盒。

注意事项：
1、活动所涉及区域海拔在2600-4500M，注意体能的分配和恢复，如有异常请及时告知领队，以便及时采取相应措施。活动区域最低气温（夜）约零下15度左右，请选用合适的睡袋及防寒衣物。
2. 进入少数民族地区，请遵守少数民族风俗；尊重所处地方的一切风俗事物。
3. 考虑本次活动的安全性，采取各种安全防护措施，对于活动中因个人因素和不可抗自然因素造成的事故和伤害，擅自行动所产生的一切后果，俱乐部及领队不负法律、经济责任.
4. 严格保护环境，垃圾随身带走,禁止在活动区域安放纪念标志和其他物品。保护野生动物、植物，不得捕杀或毁坏。
5．因环境、条件限制，活动中关于吃、住、行等如果有所欠缺，请理解。
6. 爱护公共财物，如有损坏，视其受损程度予以赔偿。
7、领队有权根据活动进展和天气情况或者不可抗拒等因素来调整活动内容和行程。