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梅里雪山雨崩转山节,60KM徒步大型朝圣活动(7日行程)

更多介绍

参加人员要求

08-60周岁身体健康无不适合户外运动的疾病均可参与。

装备建议

梅里雪山内转山需要徒步几日,为了减轻高原攀登的负担,并确保安全,特给出以下装备清单,大家可根据个人情况进行参考。

1.登山背包:背一个30L左右的小背包,主要是在梅里雪山和雨崩景区徙步时,小包可以背相机、饮料、食物等。

2.10/11月属于深秋,需穿防水的登山鞋或者徙步鞋,路途中时常是连续两三个小时的上坡或者连续两三个小时的下坡,没有一双好的鞋会比较辛苦。

3.10月下旬雨崩早晚比较冷,需准备手套、帽子、透气保暖内衣、加绒冲锋衣,冲锋裤,一件羽绒服备用,徒步过程中可能会比较热,需备速干衣。

4.换洗的内衣裤,个人的洗漱用品,身份证、学生证等个人证件。

5.厚一点的袜子2到3双,最好是户外袜,通气性强,穿久了也不会有异味。

6.小手电或者头灯:雨崩村内没有路灯,晚上去卫生间,可以派上用场!

7.牛肉干、巧克力、红牛等能及时补充热量,藏民有酥油茶、方便面、青稞饼出售。本次活动,在徒步路段主办方也设有临时补给点,发放面包和矿泉水。

8.防晒霜、墨镜、户外头巾。高原光线很强,最好备墨镜,户外头巾可防止颈部晒伤,还可以拉上来当遮住脸部。

9.雨崩已全村通电,手机和相机都可以充电,并有免费wifi可使用。

10.雨崩村内有多家藏式客栈,但大部分都普间,本次活动主办方安排大家入住标间,但是如果人多的情况下,可能会安排住床位。雨崩村整体住宿条件不能和城市相比,如有重度洁癖客人可携带一条轻便小睡袋。

11.因不同的血型和肤质,有些人可能会遭蚊虫叮咬,皮肤敏感的驴友有必要准备驱蚊水。

12.女生可以多带一些防晒修复面膜,当徙步了一天回到客栈,可以敷在脸上修复受损的皮肤。

13.个人药品,抗高反药,感冒药,创口贴,晕车贴等。

14.本次活动雨崩住宿都配备有太阳能热水器,但为了降低高反风险,不建议在雨崩村洗澡。且雨崩村条件落后,缺水断电情况时有发生,请大家做好心理准备。

15.水壶:一个矿泉水瓶子也可以。虽然一路上连可乐都可以买到,但是备用的一瓶水总是必要的。

退出规则

因本次活动属于特价大型转山主题活动,为了保证活动的顺利进行,活动报名付款后因个人原因需要退出不能参加活动,需按照下列标准支付旅游损失费:

1) 出发前7日以上,可退款旅游总额的50%;

2) 出发前一周内或当天退出不予退款。

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