格聂南坡 格聂精华景观尽收眼底（8日行程）

【简易行程】

Day01：成都集合

Day02：成都-康定-折多山口-新都桥镇-雅江县

Day03：雅江-理塘-铁匠山垭口-然日卡

Day04：然日卡自由活动1日（寻找丁真美好童年，徒步卡麦隆措）

Day05：然日卡-格聂之眼-虎皮坝-老冷古寺-冷谷寺

Day06：虎皮坝-横达营地

Day07：横达-热梯草原-铁匠山垭口-理塘

Day08：理塘-卡子拉山口-新都桥镇-康定-成都

Day01：抵达成都

各位队友陆续抵达成都，根据集合短信地址到酒店前台办理登记入住。机场或火车站前往酒店的路线，可以使用手机地图导航或咨询客服。如果您的时间比较宽裕，可以选择去武侯祠、杜甫草堂、金沙遗址博物馆、熊猫基地等市区景点参观；也可以去宽窄巷子、锦里、琴台路享受成都慢时光，漫步古巷，河边品茶，掏个耳朵。成都也是一座美食之都，川菜、火锅、小吃等都有非常多的选择哦~

餐食：早餐自理，午餐自理，晚餐自理

住宿：艺家风格酒店/西尚酒店/熊猫王子酒店或同级

Day02：成都-雅安-泸定-康定-折多山口-新都桥镇-雅江县（全程410公里，行车约7小时）

请各位队友按照领队的通知时间准时起床，洗漱完毕在酒店用过早餐后准时上车出发，经成雅、雅康高速抵达泸定县。之后再沿着大渡河谷上行，到达跑马溜溜的康定城，大约一小时后到折多山垭口（海拔4298米），稍作停留休息、拍照后继续西行，经过新都桥镇，穿越高尔寺山隧道，最后抵达我们今天的目的地——雅江县城。雅江，藏语名“亚曲喀”，即“河口”之意，因系雅砻江重要渡口之一，后更名雅江，由于在高山峡谷地带，也被称为“小山城”。

餐食：含早餐、午餐、晚餐

住宿：雅江雅西印象酒店/圣地假日酒店或同级

海拔：2640米

Day03：雅江-卡子拉山-理塘县-铁匠山垭口-喇嘛垭乡-然日卡营地（全程300公里，行车约6小时）

早餐后我们在酒店集合上车，经过天路十八湾、剪子湾山隧道，然后一路盘延而上，经康巴大草原、熊宗卡观景台，抵达卡子拉山观景台（海拔4716米）。一路上高原景色不断，蓝天白云，高山草甸，雄鹰展翅，骏马奔腾……入眼皆是绝美风景。在卡子拉山稍作休整合影留念后，我们继续前行，抵达世界高城--理塘县（4014米）。在理塘县用过午餐后，我们就正式开始我们的格聂之旅啦！沿着无量河，观赏郁郁葱葱的毛垭大草原风光，《中国地理》杂志曾将她评为中国最美的6大草原之一。翻过铁匠山垭口（4770米），经过喇嘛垭乡，我们抵达格聂之旅第一站--然日卡村。雪山连绵环绕，高耸入云的克麦隆神山一路相随，村庄炊烟袅袅，黄昏里是漫步的牛羊。在这里，你将抛却城市的喧嚣，全身心地融入这片高原桃源。脖子上挂着热情藏族姑娘/小伙献的金色哈达、吃着藏式土火锅、喝着酥油茶、在灶膛前惬意的闲侃，感受浓浓康巴风情。

餐食：含早餐、午餐、藏家晚餐

住宿：然日卡民宿客栈（藏床）

海拔：3800米

Day04：然日卡自由活动--寻觅丁真童年画卷，徒步卡麦隆措（往返徒步12公里约6小时）

早餐前可以先到村庄西边绒须寺的巨大白塔前，跟随藏族阿妈顺时针转三圈，心中默念六字箴言：唵（ōng）嘛（ma）呢（nī）叭（bēi）咪（mēi）吽（ hōng）），是为祈福更是早起的晨练。再观白塔映金山（清晨卡麦隆的日照金山），这时我们回去正好赶上勤劳领队为大家备好的早餐。餐后收拾好行李物品，准备好中午的露餐，跟随领队开启丁真童年画卷之旅。沿着村后溪流向英格牧场出发，走走停停预计用时2小时抵达丁真童年放牧的地方-英格牧场，草场地势平坦河流肆意流淌，6-9月山花烂漫，牛马惬意散落在其间，时不时悠闲的与你我对望。是小伙伴展示才能的机会了，可以编演各种剧本的视频、凹各种造型。我们撒欢后接着寻觅丁真童年美好画面，沿东面山坡一路上行，约1小时抵达喀麦隆措（藏语音译：卡麦隆萨格），离喀麦隆峰最近的湖泊，湖水湛蓝及其梦幻，据说很多人在此参悟，看到前世今生预测未来，小伙伴们可以体验一下看轮回。兴许看轮回是不靠谱的！但这里常年居住的赤麻鸭-黄鸭，属于国家保护的陆生野生动物，在国内相对稀有，小伙伴们可以一饱眼福。午餐时间找个合适的位置准备午餐，随后跟领队一起徒步返回，一天的劳累就靠接下来的天然温泉犒劳自己。

餐食：含早餐、晚餐；午餐露餐自理

住宿：然日卡民宿客栈（藏床）/ 简易温泉酒店

海拔：3800米

Day05：然日卡-格聂之眼-虎皮坝-老冷古寺-冷谷寺（车程：18公里，1小时；老冷古寺往返10公里，徒步约5小时）

伴随着牛、马晃动脖铃的声音醒来，又开启新风景，坐车沿着村庄泥土公路前往2020年拍丁真很多写真视频的草场，今天的第一站--格聂之眼。格聂之眼，大地之眸，小小的湖泊四周，花草簇拥，迎风舞动，水洼中间，长出一圈淡淡的水草，一只大大的眼眸，凝视天宇，而眼眸边上，一圈蓝色的天光掩映，如同能洞穿世间的蓝色之眸。同时这里也是格聂景区七峰八沟的绝佳观景点，我们在这里或尽情地凹造型拍照，或静坐湖边发呆，等风来。玩乐后乘车前往冷谷寺，简单休整准备徒步往返老冷谷寺。接着我们沿着冷谷寺峡谷继续上行约5公里，抵达老冷古寺。老寺坐落于雪峰峡谷之中，格聂神山之脚底。老冷古寺比起康区很多寺庙小很多。寺外有一些修行人居住的木屋，四周堆满了冬季取暖的劈柴。寺庙大厅内比较阴暗，没有电灯，油灯也不多。柱子上挂着班禅等的画像。作为白教的发祥地，许多高僧大德为求功德圆满都曾到此朝拜，取经学法。参观完老冷古寺之后，我们沿着峡谷往里面继续徒步，感受雪山脚下河流、森林的美丽峡谷风光，预计下午16：00开始返程。

餐食：含早餐、晚餐；午餐露餐自理

住宿：虎皮坝民宿客栈（藏床）/营地帐篷宾馆/寺庙住宿

海拔：3800米

Day06：冷谷寺-格聂南坡精华路段-横达营地（全程12公里，徒步约8小时）

清晨观赏格聂朝霞后早餐，今天从冷古寺探访三件稀世珍宝：母鹿角、反转海螺和“格聂之心”开启旅程。前面两天徒步我们都是围绕着格聂神山东南沿，而今天我们将更近距离，接近格聂神山及南坡冰川，行走在格聂冰川南面最近山脊，拍出震撼照片。离开冷古寺，穿越一片原始森林，之后上到一片草原之上，一面是辽阔的大草原，开满无数的野花，一面是格聂神山，晶莹的冰川尽在咫尺；一路穿越者草原，望着雪山冰川，下午4点左右到达今天营地，横达营地，营地位于格聂主峰南面，这里是离格聂神山距离较近的一个营地，在这里拉开帐篷就能近距离观赏雪山冰川，在霞光中显得更加美轮美奂，这里拍摄格聂雪山的日照金山和星空都是一个位置极佳的摄影点。晚我们围坐一起，分享此程的感受与感悟，彼此感谢，彼此珍惜！用心、用脚步丈量土地，我们收获的，又岂止是风景呢？

餐食：含早餐、晚餐；午餐露餐自理

住宿：横达乡民宿客栈（藏床）/ 帐篷宾馆

海拔：3800米

Day07：横达营地-热梯草原-铁匠山垭口-理塘-仓央嘉措博物馆-理塘（全程360公里，行车约6小时）

早早起起床，到牧场开阔的位置守候着即将出现日照金山的格聂神山，运气爆棚的话看到一生难忘的格聂旗云也是有可能的。观完美景后早餐，餐后一定收拾好行李物品放到我们车上，准备好中午露餐。接下来开启我们格聂西坡热梯草原观景之旅，换乘当地中转车约1小时抵热梯草原，从西坡观格聂又是另一种韵味，当然我们的热梯草原本来就很具特色别有姿态。观景累了自由就餐（自己的露餐包），餐后返回理塘。如果时间适宜，可以组织大家一起去长青春科尔寺游览参观，也可以选择去仓央嘉措博物馆寻找2020旅游网红达人-丁真，约19：00活动庆功宴。

餐食：含早餐，晚餐；午餐露餐自理。

住宿：理塘香格里大酒店/梅朵精品酒店/青稞大酒店/都市118大酒店或同级

海拔：4014米

Day08：理塘-卡子拉山-雅江县-新都桥镇-康定-成都（全程540公里，行车约9小时）

早餐后，我们离开理塘，翻越卡子拉山垭口，经雅江、新都桥镇，过折多山垭口，抵达康定、泸定，然后上雅康、成雅高速，约晚上20：00抵达成都市，我们在羊犀立交地铁口统一散团，川西路况不定，为保险起见，请队员尽量订第二天的交通回程。七天的行程，我们见证到了神秘格聂之美，通过我们的脚步，我们的眼睛，我们的耳朵，我们的真心，深刻并深切地，融入高原，感受自然，在没有电没有网的日子里，与自己对话，叩问心灵。相聚不易，但天下没有不散的宴席，希望这一次格聂之行，能成为你温暖回忆的一部分。祝大家一路平安，扎西德勒！

餐食：含早餐、午餐，晚餐自理

住宿：队员自理

海拔：550米