更多介绍
活动地点:怀柔
集合时间:7:30惠新西街南口B出口集合
活动装备:
1.鞋:登山鞋、徒步鞋、厚底旅游鞋,拒绝穿皮鞋、高跟鞋、坡跟鞋者随队;
2.服装:冲锋衣,运动装
3.食品:午餐自备也可自带,中午可结伴吃农家中饭虹鳟鱼,炖鸡等费用30-50元/人,自愿选择(吃饭的可在报名备注中注明)。水2-3升/人。
4.药:创可贴、绷带、感冒药;
5.其他:登山杖、护膝、垃圾袋等
6.手台:有的带上:437.900
参活队员请根据自身可能在运动中复发的急病自备救急药,因出行装备不齐造成受伤的责任自负
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