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需带物品:必须穿登山鞋，登山杖（重装扎营用双杖），重装背包，防雨帐篷，雨具，速干衣，遮阳帽，防晒服，多带水，带瓶冰糖＋盐的白开水，咸菜，糖块，扎营的带两天的饭，不扎营的带午饭。 注意事项：听从领队安排，不要单独行动，注意安全，不要有冒险行为，相互帮助。 户外有风险，报名自愿，有事请在保险范围内理赔，本群组织者及成员不承担任何风险责任。
