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装备要求：
1、背包：大背包或驮包（男士不小于60L、女士不小于50L，背包配防雨罩、驮包必须防水）；轻装小背包一个（防雨罩）
2、睡袋：建议使用舒适温度（-10度），防潮垫（尽量用泡沫垫，不用充气垫）帐篷、手杖（双杖）三夫俱乐部可租赁
3、头灯：（备用电池）三夫俱乐部可租赁
4、保温水壶
5、餐具
6、中高帮防水徒步鞋
7、排汗保暖袜（3双）
8、衣物：冲锋衣裤一套、抓绒衣裤一套、速干衣裤一套、羽绒服一件、排汗长袖内衣一套、头巾（围脖）
9、护具（护膝、护踝）头巾（围脖）、墨镜、手套、溯溪鞋、雨具等
10、30倍及以上防晒霜、唇膏、纸巾、防水袋、个人洗漱用品、药品、少量现金、摄影器材及其他个人物品。
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