4月3日（周日）最美海岸线 深圳东西涌 （1日行程）

注意事项
1、遇小雨本次活动照常进行，遇暴雨、台风等自动取消本次活动,如在活动过程中由于不可抗拒因素导致活动无法正常进行，领队有权利征求大多数队员意见改变其他行程和取消行程，所产生的费用有队员承当。凡确认参加者视为认同。
2、参加者须身体健康；自带常用药品：止血帖，纱布，泻利停等。
3、必须有环保意识，不得乱扔垃圾。
4、为了您的安全必须服从领队安排；本次户外活外有不可预见的危险（如跌倒、摔伤、中署等）；报名者应对自己的身体和本次活动的路线及危险程度有清楚的认识和了解；公司为每个队员投保十万元的旅游意外伤害险；当事故发生时，保险公司将按不同事故的理赔标准给予赔负；本公司和领队不承当另外任何民事、经济和刑事责任；领队将尽一切努力进行救护和援助。
5、违反行程安排，造成人员及其他意外，个人负全部责任，组织方保留其追究法律责任的权利。
装备建议
1.双肩背包
2.轻便防滑的徒步鞋或运动鞋，禁止穿拖鞋、高跟鞋参加活动。
3. 长袖（快干）衣裤、保暖衣物、毛巾。
4. 雨具（雨伞或雨衣，做好防雨的准备）、防晒（墨镜、头巾、防晒油）。
5. 护膝等护具（使用护膝、护踝可以减轻对关节的冲击和磨损，避免造成伤患）。
6. 干粮（面包、八宝粥、香肠、水果、巧克力、牛肉干等。2L以上的饮水。
7. 身份证，手机，200元左右现金。
8. 个人药品等其它个人用品。