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推荐个人装备清单如下：服装：冲锋衣裤、速干衣裤，排汗内衣；鞋袜：建议用中帮或高帮防水登山鞋、徒步鞋，鞋应该提前充分磨合，以确保脚的舒适；登山杖：2根；背包：22~30升双肩背包；帽子和手套：太阳帽1顶、手套1副；防晒用品：太阳镜、润唇膏、防晒霜；水壶：水壶1个；防雨装备：雨天备用；路餐：士力架、水果、面包、牛肉干、肉松等。
