北京 房山南北梯徒步（1日行程）

【装备要求】
1.鞋帽：登山鞋、手套、帽子、登山杖等；
2.衣物：冲锋衣裤，速干衣裤，根据个人体质情况携带其他衣物；
3.装备：背包30-40L、雨衣、进山头灯必须带等；
4.通讯：对讲、手机，保持足够电池和储值；
5.食品：一顿FB午餐根据本人体能状况，确定携带数量；
6.饮用水：建议GG带水3升，MM带水2升；
7.药品：创可贴、绷带、云南白药、止痛药、黄连素、藿香正气、个人特药等；
8.其它：指南针、垃圾袋，与本次活动有关的其它装备。
【活动说明】
凭领队的记忆走，但仍存在有走错或绕路的可能，所以爱抱怨的事儿多的勿报以免影响您的好心情。您如果太强，走得太快就别报名啦，如果碰到一起走这条线路的队伍，咱们就尾随着，本活动欢迎走过的驴友参加一起走，此次出游没有收队，所有跟我一样走得慢的都是收队，本人走的很慢，喜欢暴走的请绕道。
此活动是1.0的活动，但是户外有风险，生死由命，富贵在天。大家都是出来玩儿的，领队对队员的人身安全负不了责任，别回头断只胳膊折条腿，让领队赔钱又偿命的，本人声明要钱没有要命也不给，所以大家报名需谨慎，户外活动有风险，大家量力而行。
注：参加活动的人员必须购买一日户外险，5元/人。