广州出发经典牛木外线徒步（1日行程）

活动费用
0费用，如需购买保险请私聊活动联系人
必须装备
双肩背包、长袖衣、长裤、登山徒步鞋、雨具、电筒/头灯、手机、个人药品、垃圾袋、适量现金（建议除活动费用外加200元）；
备选装备
登山杖、手套、护膝、太阳帽、汗巾、围脖、墨镜、备换衣服、移动电源、防晒霜、防蚊液、相机、个人有效证件、备用干粮/水、绳子、哨子、对讲机；
自备午/晚餐
吃的可以带，野餐罐头，面包，无穷鸡翅，牛肉干，巧克力，士力架，奶糖，八宝粥，无穷鸡翅，压缩饼干，葡萄干，苹果，梨子，圣女果，香蕉及其它水果.....等等；
坚果（果仁、花生、青豆等）不仅能迅速补充体力，还能填饱肚子；
水是生命的源泉，请带备2升以上水、适量矿物质水（电解质水）或盐水！
温馨提示
一、登山路线由于强度较大，心脏、血压不适者请谨慎参加。凡参加活动者，均视为已了解并同意群规和风险条款，活动其间发生的民事纠纷和安全事故与Q群、组织人无关。
二、出行自觉自行购买保险，并请告知亲朋本活动去向，手机保持开机状态。
三、登山必须带备电筒头灯、1.5升以上水、手机等必备物品，不要带太多现金。
四、行进途中紧跟队伍，不要采取单独行动，有事临时离队或离开行进路线必须通知领队或活动协助。
五、户外环保、带备垃圾袋，自己产生垃圾自己带下山。