青城强穿 入门级徒步线路 既有强度 又有难度（1日行程）

注意事项
1.游侠客的户外活动，执行严格的安全保障制度，队员要听从领队安排，以规避户外风险。
2.请队员们根据自身的身体健康状况，来选择报名适合自己的活动。
3.团队户外运动，保持合适的行进速度和节奏，避免队伍拉开。随时协助队友，发扬伟大的游侠团队精神！
4.山上傍晚较冷，注意保暖。必带登山杖、登山鞋、雨衣、手电或头灯，。
5.至少带两瓶矿泉水，零食，干粮，有相机、手台、登山杖的带上。
6.环保出游，绿色户外！沿途严禁丢不可降解的垃圾，否则抛入山谷喂野猪。
7.此活动如遇暴雨、地震等特殊情况而取消，游侠客大厅的美女会通知每个参与队员。

活动装备
1.穿着适合户外运动的装备，登山鞋徒步鞋是必须的。
2.发现有穿高跟鞋、裙子等不适合出游的队员，坚决劝退。
3.登山杖可选择，总体路况好走，但为了节省体力，最好带。
4.食品比平时多带点，尤其是饮用水，山顶大部分路段没有水源。
5.小孩和体质比较弱的队员。本次活动有一定难度不建议参加，请大家理解。
6.山顶区域是无人区，由于紧靠青城后山景区，可能会有手机信号。顶部山脊区域箭竹林密布，特容易迷路，禁止私自离队，必须听从领队指挥。
7.无线对讲机（手台），有的话就带上，和领队通联随时呼叫，避免前后失去联系。保持前后距离不拉得太远，掉队太远容易迷路。