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装备要求60L以上背包，800-1200克羽绒睡袋（温标0度左右）、冲锋衣、压缩羽绒服（晚间冷），换洗衣物、快干衣裤、登山背包，垃圾袋、头灯（手电）、防雨用具水壶或水袋、洗漱用品、自备简易药品、个人必需品等。（自虐的朋友露营装备可自行掂量） 如果轻装请提前告知领队。食物自备3天中午路餐，面包，牛肉干，压缩饼干，巧克力，肉铺等高能量食品（除第一天外，其余路上也有农家卖吃的，不过不一定在正餐时间）轻装的可不用带露营装备
