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【装备需求】
（前四个装备由俱乐部提供、其余建议是自己采购）
（1）背包：一个合适的背包可以让你节省很多体力建议男士不小于45L、女士不小于35L、而且一定要配备防雨罩（俱乐部提供）
（2）睡袋：睡袋（建议0度）羽绒睡袋更佳、体积小重量轻；（俱乐部提供）
（3）帐篷：最好是铝杆的，防风好重量也轻，一定要是双层的；（俱乐部提供）
（4）炉具、最少4人一套，各带自己的餐具，汽罐每4人至少2罐；（俱乐部提供）。
（5）手仗：建议最好有2只，可以节省不少体力；
（6）帽子：带沿帽为佳、或者头巾，可以防风、防晒；
（7）太阳镜：镜片最好能防紫外线；
（8）润唇膏、防晒霜、防暑药；
（9）头灯：一定要有电池备足；可以换成手电
（10）鞋袜、手套：建议用高帮鞋防水的、用得着，厚袜子不少于2双。鞋应该充分磨合，以确保脚的舒适性。
（11）水壶、水瓶、水袋均可；
（12）拖鞋
（13）照相机；（可带可不带）
【食物要求】第二天的早午餐（路餐如：饼干、士力架等）晚餐可带一顿的西红柿，羊肉，西红柿，圆白菜，榨菜.....泡面或挂面之类，越腐败越开心！！！俱乐部提供炉头气罐可供大家做饭用。
【报名要求】无严重高山反应及心、脑、肺，精神疾病，体能良好的户外爱好者
【注意事项】
1. 参与者应身体健康若有病史应及时告知领队 否则出现意外则由其个人自负
2.参与者应有集体意识及环保意识
3.服从领队，一切以友好协商为前提
4.领队有权力根据天气及其他突发状况改变行程并做出决定，参与者无条件服从
5. 参与者切勿违反行程安排，若由个人原因出现意外，将付全责，本俱乐部保留追究责任权利
【队员须知】
1、安全第一，谢绝个人英雄主义行为，活动中听从领队指挥，发扬团队协作精神，不得私自活动，临时离队须二人以上，并征的领队同意。
2、保护环境是每一个团队成员的责任，带走你个人产生的垃圾，也尽可能带走别人留下的垃圾，尽量不破坏植被；爱护自然环境，不破坏景观资源，提倡做个有责任的旅游者。
3、在行走过程中遵从“观景不走路、走路不观景；拍照不走路、走路不拍照”的行为习惯。
【温馨提示】
1：身份证等证件务必携带。
2：山间天气多变且温度较低，务必携带保暖衣物。
3：此次费用中不包含门票费，一般不需门票，如到时需要门票费用自理。
4：建议不要携带过多物品。
5：每位团员带一个手电或者头灯
PS：报名30-45人，报满为止，不足30人活动取消。
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