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【装备要求】
1.携带身份证。
2.头灯或手电，冲锋衣或保暖衣服，登山鞋或徒步鞋必须准备，雨具、手台、护膝、登山仗有的尽量带上。
3.为了美丽，皮肤不被晒伤，准备手套、帽子、太阳镜。
4.准备两天的餐，对应自己的情况3-5升水，巧克力，牛肉，葡萄干，榨菜，大饼，花生等高热量食品，建议携带1升热水。
5.手机、公交卡、相机、手台一般频率：437.900（切记充好电）。
6.相应药品：晕车药，中暑风寒药品、创可贴、止痛剂、三角带、绷带、急救包等。
7.携带个人所需物品，如果嫌弃挂单寺庙被褥者请自带睡袋。
8.携带环保袋，把自己的垃圾带回来，轻轻的去，轻轻的回，不留下一片纸屑垃圾。
9.户外有风险，必须购买保险（领导统一购买）。
备注：现在五台山上昼夜温差大，大家一定要带好保暖衣物。
【报名须知】
1.本活动属于个人设计的出行日期及路线，仅限同好自愿报名，共同参与。
2.服从领队安排。无论走快走慢，请勿擅自脱离队伍，有情况请及时告知领队。领队有权根据当时状况对路线和行程作出调整。
3.参与者必须是具有完全民事行为能力的人。一律谢绝未成年人、代替报名及有身体健康问题或有突发病史者。
4.参与者应该知道户外运动必然有一定的危险性和不可预知性，所以必须自行承担除他人故意造成的人身损害外之全部的安全责任。
5.对于隐瞒自身身体及其它真实情况者，责任一律自负。
6.您明确知道参与户外运动只能相对增强心肺功能锻炼，并随个体差异不同会必然造成身体之物理及其他损伤。
7.请您认真阅读上述声明条款，慎重选择和参与，如果报名即表示已经阅读和完全同意上述声明条款。
【退款规则】
1.报名活动且在网上成功支付活动费用，领队确认通过，活动去不了，没有通知领队的，不予以退还活动费用。
2.报名活动且在网上成功支付活动费用，活动没按照活动集合要求时间集合迟到的，不予以退还活动费用。
3.报名活动且在网上成功支付活动费用，个人原因放鸽子不来的，不予以退还活动费用。
4.报名活动，网上支付未成功，跟领队确认参加的，临时放鸽子，需要A本次活动费用280元。
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