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【活动装备】1）登山鞋或运动鞋（必备）、手套（必备）、头灯或手电（必备）、防雨用品（必备）、防晒用品、双肩背包2）一顿午餐干粮和至少2L饮用水3）个人口服药品（葡萄糖、晕车药、感冒药、十滴水、藿香正气水等）
