武功山全程穿越（4日行程）

【建议饮食】
准备1-2顿路餐（山上午餐），牛肉、士力架、红牛必备，适量的水果（黄瓜、西红柿最好），每天早上准备1.5L饮用水(沿途有补给)；
【建议装备】
长短袖速干衣裤、头灯或手电、登山鞋、25L以上背包、登山杖（建议双杖）、护膝、帽子、雨衣（一次性雨衣也可）、太阳镜，带件冲锋衣或外套，其他洗簌用品和个人药品等。
露营装备（需要重装上山）：10度左右睡袋。
【声明】
活动中组织者会按照实际情况和队员要求变动原有计划，保证大家有质有量的完成旅程。如因此给参与者带来的不快，请斟酌后再行报名。户外有风险，保险强制购买。
【户外免责协议】
任何形式户外活动都有一定未知的风险困难和安全隐患，请根据自身情况正确认清风险，我是已满18岁具有民事能力的自然人，未成年者由近亲属负责小孩的全程安全。参与者和发起者同等自行承担活动中的意外风险，如伤残死亡等。参加者活动视为认可以下协议：
我是自愿参加“2016.9.14-17武功山穿越”的户外活动，我对这次出行活动的时间、路线及费用都有详细的了解，对活动中可能出现的意外风险也有足够的认识。我将努力规避风险，并郑重声明我对我个人的安全负责，如果在此次活动中我因意外风险被伤害或死亡，一切责任由自己负责承担，永远免除此次活动的发起者和同行成员的赔偿及法律连带责任。家人和亲属等永远免除此次活动的发起者和同行成员的赔偿及法律连带责任。