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【装备清单】
1、徒步装备：
冲锋衣裤、速干衣裤、抓绒衣（保暖衣也可以，营地穿）、羽绒服，高帮防水登山鞋、户外吸湿排汗袜2双以上、遮阳帽、手套、太阳镜、防晒霜、润唇膏、登山杖2根、护膝、排汗内衣裤、雨披。
注：禁止纯棉内衣。
2、餐具：个人餐具，保温水壶
3、露营装备：睡袋（-10°）、帐篷、背包（60升以上）、防潮垫
4、照明：头灯或电筒
5、重要证件身份证件，少量现金；
6、洗漱用品，垃圾袋，手纸
7、相机、手机、电池、移动电源；
8、个人特殊药品自备
【服务标准及注意事项】
1、交通状况：汽车为主要交通工具。
2、体力要求：本次旅行没有安排高强度的徒步活动，多数路段可以自费雇马骑行，每天徒步6~8小时，身体健康，无重大疾病者均可参加。
3、住宿条件：尼汝村，卡斯村藏家客栈（山区比较原始，条件仍然比较艰苦，公卫，无洗澡条件，可能存在热水供应不足、缺电等情况）；徒步全程帐篷扎营。
4、用餐标准：徒步全程含集体餐（个人只需准备徒步过程中的路餐零食）
5、文化禁忌：进入少数民族聚集区，当地以藏族为主，请尊重民族信仰。
6、手机信号：徒步过程中手机无信号；沿途村庄有信号。
7、气候环境：川西山地区海拔较高，早晚温度低，白天温度较高，日温差在10度以上，需要准备充足衣物预防感冒。一年四季紫外线很强，特别需要注意防晒。本次旅行全程最高海拔约4680米，未去过高海拔地区的朋友，请提前服用抗高反药品。（红景天，高原安等）
8、自备及租用物品由各人自行背负；安全第一，森林中严禁明火，注意环保，爱护环境，全部垃圾带出景区；
9、特别说明：报名参加者同意在本次活动中接受活动领队的安排，包括更改行程和线路；自行更改线路及中途退团的费用不退；因路途较长，行车情况难以确定，如发生堵车、抛锚、迷路等意外情况，请大家谅解，并协力解决。强调团队精神，互帮互助，助人为乐，女士优先原则，倡导在野外就地克服困难；
【特别提示】
1．活动中要严格遵守相关安全规定，绝对服从领队安排，严禁个人冒险行动及离队行为。
2．活动全程要严格遵守环保原则。
3．活动中，如遇特殊情况（不可抗拒的自然因素及意外事故），需临时调整计划行程，队员要绝对服从领队的意见和安排。
4．活动中如出现隐瞒个人疾病，导致的自身损害，责任自负。
5．活动全程会为每位参与者购买保险，如发生意外以保险赔偿的最高限额为准。
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