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建议装备：
1、衣服：厚的带一件，我们不推荐去买昂贵的户外装备，我们不是去探险，用不到高档的冲锋衣，带抓绒的亦可，会下雪的，没有的有个羽绒服也可以，去了高海拔地区需要。再带薄的长袖两件，一件短袖，裤子，可以穿秋裤，或是保暖裤，热了脱，冷了都套上，也不重。运动鞋（最好是防水的登山或徒步鞋），方便拖鞋、手套，换洗内衣裤若干，袜子若干；包，40-50L背包一个，装衣服，充电器，洗漱用品。再随身背个小包，装贵重物品，随身携带，例如钱包，手机，等。
2、用品：水壶，防晒霜，太阳镜，遮阳帽，个人洗漱用品；
3、药品：葡萄糖粉或葡萄糖针剂，头疼粉，抗高原反映药，感冒药，创可贴，晕车贴等。
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