十大非著名山峰 鳌山（3日行程）

装备要求

【必备装备】：背包（55-70L左右以能装下您的所有物品为宜）、登山鞋、登山靴（备用袜子）、帐篷、地席（每2人一顶帐篷）、羽绒睡袋、防潮垫、冲锋衣裤/抓绒衣裤/羽绒衣裤（晚上-5度左右）、炊具每个帐篷一个、气罐每人1个/个人卫生用品遮阳帽、雪镜、防晒霜、头灯、登山杖

【食品计划】：高热量食品推荐：VC片、奶粉、茶、糖果、巧克力、干果和压缩饼干、鸡蛋、黄瓜西红柿、蔬菜、等 建议备各种饼、馍、面条、腊肉、咸菜、汤料、玉米珍子、奶粉、压缩饼干等

【药品准备】：推荐感冒药、止泻药、创可贴、退烧药、止疼片等

【特别提示】：高海拔生态脆弱，注意环保，爱护自然



声 明——

1.户外活动属大众化群众性登山健身活动，因户外活动的不确定性，请酌情参团。有不适合参加活动的病史或身体不适症状，请勿报名！如隐瞒不报，后果自负！

2.户外活动有风险，本活动为背包客户外组织,驴友自发参与的活动，严禁擅自脱团活动或做出有损他人安全和公众利益的举动，违者责任自负.

3.活动中要听从领队的安排指挥,参加人员必须要有户外精神。要求做到勇敢、团结、互助、宽容、环保等等

4.环保登山，自然是咱家,环保靠大家.活动中不丢弃不可降解的垃圾，不破坏植被，要求至少做到独善其身,自己制造的不可降解垃圾自己带回来,倡导鼓励捡拾不可降解垃圾.

5.因天气等客观因素取消活动，将会在出行之前在本论坛通告，敬请留意,并相互转告.

6.由于特殊原因，活动路线若临时改动，请一切服从领队安排。

装备要求
【必备装备】：背包（55-70L左右以能装下您的所有物品为宜）、登山鞋、登山靴（备用袜子）、帐篷、地席（每2人一顶帐篷）、羽绒睡袋、防潮垫、冲锋衣裤/抓绒衣裤/羽绒衣裤（晚上-5度左右）、炊具每个帐篷一个、气罐每人1个/个人卫生用品遮阳帽、雪镜、防晒霜、头灯、登山杖【食品计划】：高热量食品推荐：VC片、奶粉、茶、糖果、巧克力、干果和压缩饼干、鸡蛋、黄瓜西红柿、蔬菜、等 建议备各种饼、馍、面条、腊肉、咸菜、汤料、玉米珍子、奶粉、压缩饼干等【药品准备】：推荐感冒药、止泻药、创可贴、退烧药、止疼片等【特别提示】：高海拔生态脆弱，注意环保，爱护自然

免责申明
【特别提醒】以上活动若报名不满12人以上即便取消，若有天气变化可能取消或推迟，请做好准备，敬请谅解1.如遇人不可抗力因素或国家政策调整而使队员产生的费用，由队员自行承担； 2.在不减少驴行、不降低标准的情况下，领队有权对行程顺序进行调整 3.有严重高血压、心脏病患者不宜参团。 4.切记不要私自脱离团队或改变行程，休息、游玩拍照请结伴，以免影响行程 5.由于自然灾害延误所产生的费用由队员自理。【声 明】1.背包客户外活动属大众化群众性登山健身活动，因户外活动的不确定性，请酌情参团。有不适合参加活动的病史或身体不适症状，请勿报名！如隐瞒不报，后果自负！2.户外活动有风险，本活动为背包客户外组织,驴友自发参与的活动，严禁擅自脱团活动或做出有损他人安全和公众利益的举动，违者责任自负.3.活动中要听从领队的安排指挥,参加人员必须要有户外精神。要求做到勇敢、团结、互助、宽容、环保等等4.环保登山，自然是咱家,环保靠大家.活动中不丢弃不可降解的垃圾，不破坏植被，要求至少做到独善其身,自己制造的不可降解垃圾自己带回来,倡导鼓励捡拾不可降解垃圾.5.因天气等客观因素取消活动，将会在出行之前在本论坛通告，敬请留意,并相互转告.6.由于特殊原因，活动路线若临时改动，请一切服从领队安排。【负责任的旅行】旅行者能做什么要做到负责任的旅行，首先需尊重当地的文化，故行前你应多做功课，主动了解旅行目的地的方方面面。比如学习一点当地的语言，或者阅读几本有关宗教和文化背景的书籍，都能使你获益良多。只要在这方面付出一点努力，就能使你对当地文化怀有一颗理解和宽容的心，尽情享受旅行带来的乐趣。 以下是一些我们希望背包客旅行的队员能够遵守的基本行为准则，它们的核心思想就是“尊重”。为什么要出这样一份指南呢？因为我们，作为旅行者，只是一个客人，我们的旅行应是负责任的和可持续的，即在我们走过之后，其它的旅行者亦能够拥有同样精彩的旅行。我们旅行的领队和队员在当地结下了许多深厚的友谊，我们珍视这些情谊，并希望它们能够持续下去。尊重文化差异在不同的地方，人们的生活方式千差万别，这正是我们热爱旅行的原因。在和当地人打交道的过程中，请敞开心扉去接受并适应它们，而不是为了自己的方便和舒适去改变它们。以时间为例：有些地方的人们时间观念不是很强，他们对时间的态度是——顺其自然。急躁不能解决任何问题，你应当保持冷静、乐观和友好。耐心、礼貌和微笑是打开很多扇门的钥匙。环境责任环境污染和垃圾处理是一个世界性难题。在一些地方，垃圾处理和废弃物回收再利用的系统并不完善，这使当地面临的环境问题更加严重。我们建议你在购物时用自己携带的环保袋装东西，尽量不要使用塑料袋。在搭乘公共交通时，不要以为把垃圾扔到垃圾桶里就万事大吉，也许下一秒，它们就被从窗口扔了出去。最好能把垃圾收集起来，到达下一个城镇或旅店后再处理掉。 许多旅行者已习惯携带一只垃圾袋专门用来收集自己沿途的垃圾，这是非常好的做法。需要注意的是在处理这些垃圾时，不要简单地把它们扔到火里烧掉。你应该把垃圾带到下一个城镇再处理掉。 请尽量减少瓶装水的消费。背包客的旅行中大部分情况下都保证饮用水的补给，你只需要带上自己的水壶就可以。 我们同样需要关爱自然环境。徒步旅行中，永远记住不要把水源处当成你的厕所，尽量不要在河流湖泊附近使用肥皂和洗发水。 有些地区缺乏环境意识的教育，因此当地人并不知道他们乱扔垃圾的行为会破坏环境。作为负责任的旅行者，我们的目标是用行动来传播环境意识。如果你身体力行地投入，你会发现你的行为会对当地居民产生潜移默化的影响，这对环境保护的作用是极其深远的。

注意事项
【报名须知】：1、【集合地点】省体育场东门（长安立交）2、年龄范围：18-55岁之间（有野外生存经验者）3、携带基本装备：登山背包、雨披、帐篷、睡袋、防潮垫、地席、照相机（随意）、路上吃喝食品，建议着休闲衣服、徒步登山鞋，注意防寒、防晒！4、请所有驴友遵守诚信，报名后若有其他原因不能如期参与活动，请及时与俱乐部领队取得联系，并告知取消活动，负责按“放鸽子”记名将承担相关费用及责任。5、所有参加人员需报真实姓名、身份证号、联络方式、备用电话（强制险）。6、所有参加人员必须要具有户外运动精神。要求做到勇敢、团结、互助、宽容、环保等等。7、无组织、无纪律、无安全意识、无环保意识者谢绝参加