更多介绍
公用装备
卫星电话、对讲机，GPS，地图，指北针，绳索，扁带，主锁，常规外用药、急救包等。
个人装备
帐 篷，炉头（燃气），锅，打火机，背包(60升登山包)，羽绒睡袋(-10度，或1000克羽绒)，防潮垫（不建议充气垫），防水袋，冲锋衣裤，抓绒衣裤 (或毛衣裤)，速干衣裤，羽绒服，高帮徒步鞋，涉水鞋，手套，厚袜子(4双)，登山杖，头灯，墨镜，遮阳帽，保温水壶，防晒霜 ，唇膏、相机。
食品、药品
此行程需自备3天徒步餐食，包括：1早餐3午餐2晚餐。
一、食品：
主食：米、面包、馕、挂面等。
副食：腊肉腊肠、腌菜、脱水蔬菜、卤制品、咖啡、茶、糖果等。
水：沿途有水源补充，只需准备个人饮用水即可。
二、药品：
常用的感冒药、消炎药、镇痛药、胃肠道药、抗过敏药、外用消毒药、止血药、包扎用品、急救用药等。
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