驼铃梦坡（2日行程）

五、队员要求：
1、参加活动的队员必须服从领队的指挥，遵时守纪，不得擅自行动。
2、在户外活动中，团队精神格外重要，我们欢迎有互助精神和团队意识的朋友参加。
3、参加队员必须遵守户外传统的环保约定，即自己的垃圾自己带，绝不沿途抛撒。
4、装备要求：50--70升背包、帐篷、睡袋、防潮垫、徒步鞋或旅游鞋、冲锋衣，抓绒衣裤、炉头，气罐，挡风板，头灯或手电、飞巾、太阳镜、防晒霜、手套、手杖、照相机。（想参加此次活动，又没有露营装备的朋友可提前致电领队，领队可以介绍租赁，租赁费用自理）。
必备食品物资：足够的水（5-8瓶）一顿午餐、一顿晚餐和一顿早餐（其余吃饭问题在县城或市区解决）。
**必备随身用品：洗漱用品、身份证、钱、自己常用药物、照相机。
5、公用装备：对讲机、绳索、常规药品等。
6、心脏病，高血压患者，无团队意识者谢绝参加。
六、本次活动风险评估及应急方案：
在天气正常、线路正确的情况下，主要考虑身体关节扭伤等意外情况。
风险应对：身体关节扭伤，是在户外运动中最常见的伤害，应对措施关键是徒步起始阶段，控制好队伍的节奏和速度，在身体热身充分的情况下，可以有效地避免关节的严重扭伤。对轻微的扭伤，用云南白药处理后，用绷带固定。
七、特别说明:
因人力不可抗拒的因素（如天气变化、自然灾害等）造成行程延误或缩减、增加费用及损失由驴友自行承担。