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【ps:领队提醒】
1、此线路为广州初级户外毕业线,需要一定负重能力才可以挑战,男约35斤左右 女约28斤左右。
2、参加者:体能、装备都要有一定基础,初玩户外者请慎重考虑。
3、帐篷、睡袋、防潮垫、头灯、登山杖、护膝、雨具、餐具等为必带物资。
特别注意:活动有一定难度还具有一定的强度,杜绝穿高跟鞋、凉鞋、裙子等非运动服装。
1、个人装备:双肩背包、登山鞋(或防滑的运动鞋)、手套、登山杖、头灯或手电(必须有)、太阳帽、塑料袋等。
2、个人食品:午餐干粮(自备):八宝粥、火腿肠、饼干、少量盐或榨菜、水果、牛肉干等,2升左右饮用水。
3、个人药品:风油精、跌打药、止血贴等。
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