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【装备要求】
1、登山包、速干衣裤2套，睡袋，保暖衣服（早晚温差较大），住山上客栈无需带帐篷！2、轻便的、已穿过一段时间的徒步鞋或运动鞋，禁止穿拖鞋、高跟鞋参加活动
3、登山杖、护膝等护具（在长距离的徒步中，使用护膝、护踝可以减轻对关节的冲击和磨损，避免造成伤患）。
4、环保水杯，2L以上的饮水+功能饮料；
5、头灯或手电（可能会走夜路）、雨衣（风太大不适合撑伞，做好防雨的准备）、防晒（墨镜、头巾、防晒油）
6、身份证，手机，500元左右现金，替换衣物、洗漱用品、应急食物、个人应急药品。7、垃圾袋、防水用品（无就带几个胶袋或者冰箱用的密实袋）
8、主食：1个冲顶能量早餐、2个中午路餐、一个备用粮及路上零食
PS：路餐及2升水是必备的。由于这个季节可能会有蛇，领队统一购买驱蛇药！
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