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【装备要求】
1、登山包、速干衣裤2套,睡袋,保暖衣服(早晚温差较大),住山上客栈无需带帐篷!2、轻便的、已穿过一段时间的徒步鞋或运动鞋,禁止穿拖鞋、高跟鞋参加活动
3、登山杖、护膝等护具(在长距离的徒步中,使用护膝、护踝可以减轻对关节的冲击和磨损,避免造成伤患)。
4、环保水杯,2L以上的饮水+功能饮料;
5、头灯或手电(可能会走夜路)、雨衣(风太大不适合撑伞,做好防雨的准备)、防晒(墨镜、头巾、防晒油)
6、身份证,手机,500元左右现金,替换衣物、洗漱用品、应急食物、个人应急药品。7、垃圾袋、防水用品(无就带几个胶袋或者冰箱用的密实袋)
8、主食:1个冲顶能量早餐、2个中午路餐、一个备用粮及路上零食
PS:路餐及2升水是必备的。由于这个季节可能会有蛇,领队统一购买驱蛇药!

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