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装备要求1、青海气候比较干燥，紫外线照射强烈，请大家带好遮阳伞、太阳镜、防晒霜等一些生活必用品；2、当地气候早晚温差较大，需要带上御寒外套；3、参加骑行、徒步等活动时，注意保护自身安全；4、此行程中有些地方海拔较高，应尽量避免剧烈运动；4、出门旅游，请保管好贵重物品；5、青海为少数民族聚居地，尊重少数民族的风俗习惯。
