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个人装备：徒步鞋或运动鞋，运动装（可以穿裙子），双肩包、（不需带挎包，单肩包，手提包），至少1升饮用水，防雨（随时做好可能下雨准备，雨伞、雨衣等雨具），少量现金（吃饭AA，个人消费），一套干净的衣服。
