登天堂顶赏秋色 广州最高峰 海拔1210米 挑战 唱征服（1日行程）
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【装备要求】
1、徒步鞋或运动鞋、休闲服、外套（山上凉）、手套，登山杖，手电筒（有就带上，以防万一走夜路）。
2、双肩包，太阳帽，雨具，2L左右的饮用水。
3、相机、手机等贵重物品请自行保管好。
4、需要带路餐一份。（建议牛肉干，八宝粥，面包，火腿肠，水果，饼干等）。
5、公共装备：对讲机，随队急救药包等（如有，请带上）。
6、现金200-300元（户外不要带太多）。
7、请自己带垃圾袋（爱护车内和大自然环境，自己的垃圾自己带走）。
｛小建议｝
1、每个人都自备一些“巧克力”和“食用盐”（盐可少量，可选择酸菜）；
2、多带“水果”，早餐可搭配香蕉，香蕉能预防抽筋；
3、饼干等需水量大的尽量少带，填肚子可以换成蛋糕、寿司……；
4、按喜好自带一瓶“功能饮料”，最好不要喝有汽的碳酸饮料；
5、不要穿纯棉的衣裤，会很热并不易排汗；
6、带一条“毛巾”，少用纸巾，环保；
7、带替换衣服，在徒步后换上，免得着凉；
8、一定要穿运动鞋，禁止女生穿高跟或内增高鞋；
9、所有不能分解的垃圾必须带走；
10、必须吃早餐，但不能太撑。
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