更多介绍
必需装备:
1.个人露营装备(重装):登山背包、登山鞋、防潮垫、5度左右睡袋、帐篷、速干衣、冲锋衣、抓绒衣、头灯手电、雨衣、水壶或水袋、登山杖、手套
2.个人住宿装备(轻装): 登山背包、登山鞋、速干衣、冲锋衣、抓绒衣、雨衣、水壶或水袋、登山杖、手套
3、食品:自备2顿中午路餐,一路有水购买。
推荐食品:
主食,面包、馕、饼干等;高热量食品,牛肉干、巧克力、葡萄干、肉类鱼类罐头或真空包装等;饮料,水、维体、氨基酸、盐汽水等;水果;其他,如话梅补充盐分,泡腾片补充维生素。
推荐装备:
1、个人装备:备用电池、替换衣物、帽子、垃圾袋、个人洗漱用品、内服药品
2、腐败装备:相机、DV,喇叭,MP3,扑克……
注意事项:
1、安全第一,切忌个人英雄主义,量力而为;
2、集体活动以大局为重,尽量在岸边玩耍,不要单独出游;
3、凡事商量,少数服从多数;
4、提倡环保,人人从我做起,不做污染环境的事;
5、男生应无条件帮助有困难的女生,要做到互相帮助,要有集体荣誉感;
6、注意病从口入,不吃山上野生不知明食物;
7、保持通信畅通,手机请随身携带;
8、凡有传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等其他不适合出行者请勿报名
纪律要求:
当队列距离拉得太开、你前后都看不到自己的队员时,请务必原地等侯后面的队友!如果你的体力很好熟悉路线也请保持团队的精神!不要擅自行动,谢谢合作!
责任声明安全及保险:鉴于户外运动的特殊风险性和大自然的不确定因素很多,俱乐部认为队员在报名参加活动时已做好充分的考虑,俱乐部负责为队员代购户外意外伤害险,及在紧急情况下组织救助,但不负责活动中一切意外事故的连带责任。特此声明。活动开始后,本声明将自动生效并表明你接受本声明。