精美川西小环线 色达 丹巴赏花（4日行程）

【友善提醒】
本线路为高海拔旅行线路，身体素质要求较高，7~55岁为宜（不接待孕妇、高血压、心脏病等患有心血管或气管疾病的游客）

【注意事项】
1、初入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，不要饮酒和吸烟，不能剧烈运动，使其能很好的适应此环境。
2、多食蔬菜、水果等富含维他命的物质，要多饮水。
3、防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。
4、一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运动，一般一段时间后会消失或者减弱。
5、要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒膏等，可以有效的防止水分的流失，可以增加身体的抵抗力。
6、在户外运动中应充分考虑安全因素，不能因景色太好而忽略安全，在住宿地最好不要夜间单独出门。
7、在藏区旅游还是要有所禁忌的，尊重当地民风民俗，注意不要让自己的言行引起不必要的争端，毕竟我们是去旅行的。佛学院内禁肉、烟、酒，请游客尊重当地信仰！
9、天葬场有浓浓的异味，现场庄严，不允许拍照、喧哗，看天葬要有一定的胆量和心理承受能力。看完天葬后，天葬的画面会在脑海不断的重现，思绪飞扬，感概万千，内心久久不能平静，激发出更多积极向上的人生观！
10、藏地野狗较多（佛学院内更甚），请各位团友在游玩当中，尤其是各自脱团自由活动时特别注意！
【出行装备推荐】
1，防寒服，早晚温差较大
2，保温水壶，防止水土不服，自行烧水或餐馆接水，禁止喝冷水
3，防晒：墨镜、帽子、防晒霜、头巾等
4，运动鞋/登山鞋，拖鞋（车上休息脚）
5，个人药物（高反、感冒、拉肚子等）
6，氧气（如需，提前通知领队）