更多介绍
1、个人用品：洗漱用品（牙刷、牙膏、毛巾）、纸巾、湿巾、多功能刀、防晒霜、换洗衣物、一次性雨衣、个人药品、相机、手机及手机防水袋、充电器、身份证等证件。
2、户外用品：50L左右登山包、手电筒/头灯、登山鞋、速干衣裤、冲锋衣裤、护膝、登山杖、手套、帽子等
3、食品饮料：全程午餐为路餐、自带充足的干粮，电解质饮料1~2瓶，矿泉水每天2升左右，水果、零食根据个人需求随意
4、友情提示：出门在外安全第一，多备瓶水少带包装，注意环保
5、多带零钱！除活动费用外自带500左右现金备用，物品以轻巧结实好用为准
【公用装备】：对讲机，队旗，医药箱，急救包等（领队医药箱中包含药品种类：云南白药喷雾剂、云南白药粉、风油精、绿药膏、创可贴、绷带、纱布块、酒精、棉签）如需口服药物请提前自备
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