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【报名须知】
报名时,但请务必认真仔细阅读并评估本活动计划书及其所包含的所有细节内容,尤其是本计划书特别强调的相关内容。
所有报名人员必须7天前确认行程,交付定金1000元并召开准备会。
领队团队:K4教练班多名资深领队,主领队:阿克苏雪鹰(多年夏特古道领队,有丰富的夏特古道带队经验)
【装备】
公用装备:对讲机,GPS,北斗盒子,地图,急救包,绳索等。
个人装备:背包(60升以上登山包)、帐篷,防潮垫,羽绒睡袋(-15度,或充绒量1000克羽绒以上的)、冲锋衣裤,抓绒衣裤,速干衣裤,高腰防水徒步鞋,涉水鞋,遮阳帽,手套,雪套,徒步袜(4双),气炉,套锅,G2气罐两罐,登山杖(双杖),冰爪,头灯,太阳镜,保温水壶,防晒霜 ,唇膏,复合维生素片等。
食品:自备5天徒步饮食,包括:4早餐5路餐4晚餐(另备1天的应急食品)。主食:大米、馕、挂面、肉制品等;副食:腌菜、卤制品、咖啡、糖果等;水:沿途有水源补充,每日准备2-3瓶饮用水即可。
药品:常用的感冒药、消炎药、抗过敏药、退烧药、外用消毒药、止血药、包扎用品、急救用药等。 ??
【注意事项】
1、夏特徒步穿越线路为全国十佳徒步线路之一,具有相当的难度,每个人在参加前需充分考虑自己的身体、健康和个人装备,了解徒步活动具有的风险性。在活动期间,对自己的安全负全部责任;
2、活动期间严格听从指挥,不能擅自单独活动,以避免危险;
3、在户外活动中,团队精神格外重要,请和队友保持良好的关系;
4、注意环境保护,不随意处理、丢弃垃圾,垃圾须带出山统一处理,不随意采挖植物,捕猎动物;
5、活动期间,保证携带合适的装备,足够的食品、水,并对自己的一切行为负责;
6、严禁私自用火,用火不慎极易引发森林大火,因此要求所有的生活用火必须统一控制在营地内。吸烟者请小心,烟头要确认熄灭后再丢掉;
7、此行程一路景色独特,但是旅途相对常规行程非常辛苦,山区受条件限制无法洗浴,请作好心理准备;
8、一旦报名,必须按时参加活动,如无法参加必须提前声明退出,否则保留追缴相关费用的权利;
9、领队有根据报名者身体状况、装备情况选择队员的权利;
10、此次徒步活动对体能和耐力有一定要求,前提必须是身体健康,无心脑血管疾病;
11、出现不可抗等因素,领队有权视情况对线路做调整。
【风险评估及应急方案】
1、遭遇意外事件,求助的次序是领队->救援队值班电话->救援队某队员->熟悉的户外店或俱乐部。
2、滑坠的预防:强制全队沿马道或先头人员开辟的小道前进,不得另辟蹊径。对上下坡度25度以上等较陡地段,使用绳索辅助行进。 出现滑坠的应急预案:一旦出现滑坠,领队应立即检查队员伤情,确认无问题后可以继续前进;如果存在行走问题或严重受伤,应选择最近路线下撤。必要时可以制作临时担架,或用绷带、三角巾包扎固定。
3、遭遇野猪、棕熊或狼群。 预防措施:全队集体前进,任何人不得单独行动,收队必须严格履行职责,并保持警惕,不断观察周边环境,使用对讲机与前队保持经常性联系。如对讲机故障或电量耗尽,领队应设法与收队保持联系,如原地等候,或派人口头传话。前队可适当高声歌唱,大声说话,吹口哨,或鸣放鞭炮等,以吓跑野猪等野生动物。尤其应避免走夜路,一旦出现不得已走夜路情形,尤应注意以上事项。 应急预案:如果出现野生动物,应立即收拢队伍,禁止喧哗,禁止队员上前拍照。
4、队员失踪、迷路 预防措施:每隔一定时间清点人数一次。强化队员集体意识,禁止单独行动。尤其应对体力较强的队员,在去程车上做好强化教育,打预防针。 应急预案:一旦出现队员失踪,应立即评估失踪可能的距离,按救援预案进行救援。
5、紫外线灼伤 预防措施:提醒队员做好防晒工作,涂抹防晒霜。 出现紫外线灼伤,晚间休息用生土豆片做冷敷以缓解伤痛。或者直接用烫伤膏涂抹患处。
6、落石 预防措施:在山体旁运动时,注意观察地形和上方动静 出现落石,及时采取躲避措施。
7、其他受伤 在天气正常、线路正确的情况下,主要考虑身体关节扭伤等意外情况。身体关节扭伤,是在户外运动中最常见的伤害,应对措施关键是徒步起始阶段,控制好队伍的节奏和速度,在身体热身充分的情况下,可以有效地避免关节的严重扭伤。对轻微的扭伤,用云南白药处理后,用绷带固定。
8、行车安全:山路弯曲,雨天湿滑,行车存在安全隐患:上车后提醒司机在山区道路缓慢行进,指派专人陪同司机。