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活动时间：4月28日 19:30--4月30日19:00
集合地点：1.惠新西街南口B口（19:30）；2.公主坟龙泽手机广场（20：00）
活动领队：风筝
公共账号：花喜鹊户外
装备准备：
1.通讯：手机、充电宝；手台有的带上，频率430.300
2.服装：冲锋衣+抓绒+羽绒服，速干衣，速干裤；山顶风比较大且温度较低防风衣服为必备；袜子：备1-2双厚的徒步登山袜子更换。山顶会很冷！山顶会很冷！山顶会很冷！
3.鞋子：登山鞋或者徒步鞋，五一山顶还有雪，建议带冰爪；
4.食物：带1.5L左右的水及热水杯、高热量的食物（花生米、牛肉干、葡萄干、糖果等）；虽说寺里有斋饭，但是大家未必吃的习惯，而且一定要自己带餐具，是一定哦！
5.药品：晕车药、创可贴、云南白药、感冒药、退烧药等
6.证件：身份证必备
7.其他：头灯/手电、登山杖、相机、抓绒睡袋。
五台山各路段距离及海拔高度（仅作参考）
1、鸿门岩，海拔2500米，距东台1.8KM，海拔上升246米（重复路线）
2、东台望海峰，台顶望海寺，海拔2796米
3、鸿门岩至法云寺，3.8KM，海拔上升59米
4、法云寺至华北屋脊牌坊，3.2KM，海拔上升299米
5、华北屋脊牌坊至北台顶，2.1KM，海拔上升203米
6、北台叶斗峰，台顶灵应寺，海拔3061米
7、北台顶至澡浴池，3KM，海拔下降295米
8、澡浴池，海拔2766米
9、澡浴池至中台顶，2.5KM，海拔上升124米
10、中台翠岩峰，台顶演教寺，海拔2890米
11、中台至西台垭口，2.7KM，海拔下降261米
12、西台垭口海拔2629米
13、西台垭口至西台顶，1KM，海拔上升144米
14、西台挂月峰，台顶法雷寺，海拔2773米
15、西台至吉祥寺，3.8KM，海拔下降423米
16、吉祥寺，海拔2347米
17、吉祥寺至狮子窝，4.6KM，海拔下降30米
18、狮子窝海拔2317米
19、狮子窝至金阁寺，5.6KM，海拔下降304米
20、金阁寺海拔2013米
21、金阁寺至南台牌楼，1.7KM，海拔上升15米
22、南台牌楼海拔2028米
23、南台牌楼至气象站，3.2KM，海拔上升163米
24、气象站海拔2191米
25、气象站至南台顶，3.4KM，海拔上升283米
26、南台锦绣峰，台顶普济寺，海拔2474米
27、南台顶至佛母洞，4KM，海拔下降533米
28、佛母洞海拔1941米
29、佛母洞至停车场，台阶1680级，平台56个，1KM，下降258米
五台山大朝台五台一洞，全程约50KM。
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