二郎山红岩顶（2日行程）

常见问题
1、团费里面不含餐，里面吃饭方便么，我们需要带食物么？
是的，团费不含餐。领队会推荐，大家一起AA。

2、请问那边天气如何？我们过去有高原反应吗？
天气的问题希望大家不要问了，我们无法预知每个队伍的天气，只能告诉大家高原天气晴朗为主，下雨比较少。从实际情况看，生活在低海拔的人在海拔2400 米以下感觉基本正常，没有明显反应；超过2400 米，如果有合理的海拔阶梯和足够的时问，还是能够逐步适应；超过5500米后，无论花多少时问都无法完全适应。提前做好心理生理物资准备，就可以好好享受美好风景了。
温馨提示
【注意事项】
1、注意安全，听从发起人安排。不要迟到；为了你的安全，不要擅自冒险行动、离队、安全自负。
2、请注重环保，不乱扔杂物。（每人自备一杂物袋）塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出。
3、尊重当地的风俗习惯，去领悟传统文化，不要让旅游过多影响传统文化。
4、请把安全放在第一位，严禁擅自冒险行动，不擅入洞穴、河流和湖泊、离队安全自负。
5、身体健康，吃苦耐劳，有安全意识，有团队协作精神。
6、中途若因个人原因(如体力、疾病等)退出，另产生的费用由自己承担。
7、队员之间相互体谅，相互帮助，有重大决定或提议由大家协商解决。

【提别提醒】
此次活动为高原行程，海拔3000以上，限制年龄18-55岁，身体健康，无任何疾病，如果有高反历史不可参加此活动。本次活动为露营活动，组织提供装备，怕冷者可自备一个睡袋或租用当地人棉被。早晚温差大，需准备好抗寒的衣物，日照很强烈，带好高倍防晒霜。另外准备好个人的私人用品，常用药品。其他的，比如自拍神器什么的，根据个人喜欢添加带上吧。

【装备要求】
★服装：冲锋衣裤（或羽绒服）和雨披；
★鞋袜：建议用高帮防水登山鞋或防滑性好的运动鞋、登山袜子不少于2双。（冬季冰抓带上，山上以经开始积雪）
★手杖：建议两支，可以节省不少体力；
★帽子：带沿帽为佳。或者头巾。太阳镜、润唇膏、防晒霜;
★头灯：或者手电（必备），电池备足；
★请穿耐磨的外衣和裤子，建议戴运动型墨镜，风镜，防紫外镜等;
★其他：充电宝，指南针、环保垃圾袋、创可贴、小药箱等与活动有关的物品