梦幻夏特古道穿越（8日行程）

【装备】

1、队员装备：
帐篷（至少是三季帐）、65+10L以上登山背包、高腰防水徒步鞋、朔溪鞋（或军用胶鞋过河用）、羽绒服、冲锋衣、冲锋裤、抓绒衣裤、袜子多双、排汗内衣裤、速干衣裤、羽绒睡袋（最低充绒量1000克）、防潮垫、保温水壶1升以上、登山杖2支、头灯、大沿帽、飞巾、毛线帽、墨镜、防晒霜（30倍以上）、雪套、抓绒手套（或普通线手套）、洗漱用品、餐具、、身份证、照相机（请做好防水准备）、扁带主锁（必带）、

2、个人药品:

常用的感冒药、消炎药、镇痛药、胃肠道药、抗过敏药、外用消毒药、止血药、包扎用品、急救用药等。

3、公共装备:

对讲机、GPS、指北针、绳索、扁带、主锁、外用药品等。



【队员要求】

1、活动适合年龄在22岁-60岁之间的户外运动爱好者参加。
1. 报名者需有一定重装徒步穿越经验，身体健康，无任何急、慢性病、能照顾自己。
2. 有心肺病史、糖尿病、高血压等不适宜高山剧烈运动病情人员谢绝参加。凡因隐瞒自己的疾病所产生的后果自行负责。
3. 活动前1周请做到不酗酒、不熬夜、不参加任何形式的剧烈活动，以保证穿越过程中有一 个良好的生理状态
4. 参加活动的队员必须服从领队的指挥，遵时守纪，不得自行行动。