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国庆相约云中草原户外天堂武功山(3日行程)

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一、个人必备:
1、登山鞋,(路段多碎石,且湿滑,严禁穿着皮鞋、高跟鞋等,无摩擦性平底鞋亦不推荐)
2、露营的背负全套装备,也可住宿
3、手套,山谷内多荆棘,佩戴手套,有备无患。
4、雨天需配雨具雨衣(便携式即可)。
5、登山杖,可节省体力
6、必备头灯
二、个人食物:矿泉水、氨基酸、盐汽水、巧克力、火腿肠、牛肉干、糖、水果、肉类鱼类罐头或真空包装等,大家可根据个人喜好和营养学自行选择搭配,如话梅补充盐分,泡腾片补充维生素。。。(个人垃圾需带出)
三、常用物品:保温水壶(550ML以上)、个人洗漱卫生用品、个人常用药品或急救药品、
四、FB装备:可带单反拍大片、移动电源、DV,喇叭,MP3,扑克……
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【注意事项】

1、虽然在活动中领队和其他队员会尽力帮助需要帮助的队员,但每位队员必须明白,在户外领队和其他队员能够给予的帮助是十分有限的,因此队员要立足于依靠自己的能力完成穿越活动,对自己的行为负责。
2、行进过程不能擅自离队,出现问题请及时与领队沟通。
3、服从领队安排、领队有权根据天气情况和队伍的整体情况改变穿越路线。
4、尊重自然,爱护环境。必须带走自己产生的垃圾、尽量带走别人留下的垃圾。
5、注意保护水源,尽量避免洗漱,不要使用化学洗涤用品。
6、由于户外运动有一定的危险性和不可预知性。我们会尽可能保障大家安全,但参加者对自己的行为及后果负完全责任。
7、外出身份证需随身带。

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