国庆相约云中草原户外天堂武功山（3日行程）

一、个人必备：
1、登山鞋，（路段多碎石，且湿滑，严禁穿着皮鞋、高跟鞋等，无摩擦性平底鞋亦不推荐）
2、露营的背负全套装备，也可住宿
3、手套，山谷内多荆棘，佩戴手套，有备无患。
4、雨天需配雨具雨衣（便携式即可）。
5、登山杖，可节省体力
6、必备头灯
二、个人食物：矿泉水、氨基酸、盐汽水、巧克力、火腿肠、牛肉干、糖、水果、肉类鱼类罐头或真空包装等，大家可根据个人喜好和营养学自行选择搭配，如话梅补充盐分，泡腾片补充维生素。。。（个人垃圾需带出）
三、常用物品：保温水壶（550ML以上）、个人洗漱卫生用品、个人常用药品或急救药品、
四、FB装备：可带单反拍大片、移动电源、DV，喇叭，MP3，扑克……
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【注意事项】

1、虽然在活动中领队和其他队员会尽力帮助需要帮助的队员，但每位队员必须明白，在户外领队和其他队员能够给予的帮助是十分有限的，因此队员要立足于依靠自己的能力完成穿越活动，对自己的行为负责。
2、行进过程不能擅自离队，出现问题请及时与领队沟通。
3、服从领队安排、领队有权根据天气情况和队伍的整体情况改变穿越路线。
4、尊重自然，爱护环境。必须带走自己产生的垃圾、尽量带走别人留下的垃圾。
5、注意保护水源，尽量避免洗漱，不要使用化学洗涤用品。
6、由于户外运动有一定的危险性和不可预知性。我们会尽可能保障大家安全，但参加者对自己的行为及后果负完全责任。
7、外出身份证需随身带。