塞梅鲁 布罗莫 宜珍三座火山连登（8日行程）

适应人群及装备：
攀登塞梅鲁火山的难度为日均海拔上升8m，公里数为12公里左右，属于入门级徒步登山，适合于有经常运动习惯，身体健康无严重高反史的12岁以上人群参加。

装备：
服装类
1、登山鞋（经磨合）：高帮，防水，高强度。
2、冲锋衣、裤：要求较好的防水透气性。
3、速干长短衣裤。
4、速干短袖短裤：白天天气非常炎热。
5、手套：主要防晒耐磨。
6、雨衣：普通轻型雨衣，一定要有，即使你的冲锋衣是防雨的。
7、轻薄羽绒服：需要应对零上10度或极端天气。
8、厚袜子：多备几双，供换洗。
装备类——
1、背包或驼袋：交给背夫使用。
2、冲锋包（20-30升小背包）：自己随身携带必需品，如药品、行动食品和水。
3、登山杖：作用很大，最好两根。
4、水袋或水壶：普通水袋1个容积至少2升，保温水壶（必备）1个1升。
5、太阳镜：普通镜即可，要求防风性能好一点，不必雪镜。
6、雪套：1付，只在登顶时用。
7、睡袋：如考虑租用睡袋的清洁问题，可带个人使用的内胆。
8、护膝护具。
9、头灯及电池：电池要足够维持20个小时以上。


其他——
1、防晒霜及唇膏：还要应对海边的强烈日晒。
2、个人洗漱用品：自备。
3、海边旅游时必备的泳衣和毛巾。
4、相机：轻便的易于保管的数码相机。
5、电池、电源转换器（欧标）。
6、适合个人的防蚊用品
7、适合个人的备用药品
8、护照（有效期6个月以上）、身份证件、银行卡。
9、其他个人物品。