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【装备个人物品】
1．登山背包：50L以上登山包一个，30L左右的短途背包一个（最好可收缩为佳），主要是在徙步时，小包可以背相机、饮料、食物。
2.户外帐篷.睡袋.防潮垫.锡箔垫（帐篷防雨系数较好.睡袋系数0--负15度）
3．需穿登山鞋或者徙步鞋,路途中时常是连续上坡或者连续的下坡，没有一双好的鞋会比较辛苦。
4．厚袜子二到三双，最好是户外袜，通气性强，穿久了也不会有异味。
5．换洗内衣物，洗漱用品，个人药品，雨具（建议带一次性雨衣，即轻巧又方便）。
6．雨季需冲锋衣裤，如果没有可以用运动裤加厚外套代替，携带透气保暧内衣裤。
7．手电或者头灯：户外野营活动夜晚无照明设施，需自备照明工具，保证夜里出行安全。
8. 防晒霜、墨镜、户外头巾。高原光线很强，最好代墨镜，户外头巾可防止颈部晒伤，还可以拉上来当遮住脸部。
9.女生可以多带一些防晒修复面膜，当徙步了一天回到营地，可以敷在脸上修复受损的皮肤。
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