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【物资准备】1.必备：运动/休闲/户外着装、徒步鞋/防滑运动鞋/军胶、双肩背包，身份证件、手机、手套、路餐。2.选备：太阳帽、墨镜、充电宝、雨具、垃圾袋、防晒霜、登山杖、头灯或电筒、个人日常药物。3.路餐：建议2瓶饮用水+1瓶功能饮料，和少量零食(如面包、火腿、少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食)。
