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1、证件：身份证（或护照）、银行卡、人民币；2、穿着适合户外运动，速干衣裤，抓绒衣、冲锋衣等。3、徒步鞋：登山鞋或者越野鞋，避免帆布鞋和平底鞋。4、轻装包：10-30升。帽子、眼镜、头巾：防晒、防刮蹭、擦汗，护膝手套等。5、带保温水壶（灌热水），零食，干粮，有相机、手台带上。6、个人装备头盔护膝安全带有的可以带上。
