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如何预订：
1、 报名时需预付活动费用1000元，以便我们提前安排车辆、住宿以及购买保险等相关事宜，出发后补齐余款
2、定金微信支付、支付宝转账、银行转账、付定金后请提供您的姓名、身份证号码、手机号用于购买保险。
3、活动行程出发前10因故退出、定金全退；10天内定金不退，可保留至下次参加俱乐部活动定金
集合地点：
出发前领队会给大家提前一天电话通知集合出发的时间地点，出发前请务必手机联系保持畅通
建议装备：
1、休闲户外运动衣服，运动鞋（最好是防水的登山或徒步鞋）；
2、用品：背包，水壶，防晒霜，太阳镜，遮阳帽，个人洗漱用品；
3、药品：根据自己所需准备：抗高原反映药，感冒药，创可贴，晕车贴等
温馨提示：
郑重承诺，纯玩户外队伍，没有购物，拼车半自助深度游
本活动为纯玩半自助、休闲、徒步、摄影为主的旅行活动，行程会因当地实际突发情况，领队在保证大家的安全有权做相应的调整。
如遇人力不可抗拒因素，如塌方、路阻、雪灾等造成行程延误或不能完成等各种意外，俱乐部退还相应没产生的费用，但不负责赔偿。
全程在保证安全的前提下，随叫随停，玩好就走，不赶时间。
本活动为深度纯玩户外路线，沿途景点分散，集美丽原始自然风光，部分地方路况，食宿相对差些，参加者需有良好的心理准备和身体素质。
中途自行离队者，与本活动终止所有关系，俱乐部不再承担任何责任，所有费用不退还。
本活动地处高原地区，患有心脏病，患有高血压，严重贫血，呼吸道系统疾病，请谨慎报名参加。
进入高原，切勿过分紧张兴奋，尽量放松心情，提前一个星期服用红景天，或备些葡萄糖冲水喝,都有缓解的作用。
沿途康巴藏区，请尊重当地宗教信仰、民风民俗。
请大家注意环保,不破坏植被,妥善处理生活
问：需准备多少现金？自己游玩是不是费用会更少？一路上取钱方便吗？
答：整个行程下来一个人的餐费大概预算为500左右，不安排购物活动，全程无强迫消费! 领队只是负责交通，住宿安排，所以您的旅途是自由而且随意的。做独行侠，驴友们的想法或许觉得更能充分享受旅行的自在与随性，更有挑战，但是关于费用，这个不好说，因为人生地不熟，因为旅途劳累，涉及到很多的旅行保障，建议参加团队，这里不是在公园里赏花这么简单的游玩，生命可贵。一路上银行不多，香格里拉和德钦县城可以取钱，驴友可根据个人情况带足够现金以备用。
问：你们的路线和旅行团的有什么不一样？
答：首先旅行社只去那些完全开发成熟的景点，旅行社的线路一般都是既定的，参团人数多……我们户外俱乐部为梅里雪山当地康巴藏民带队，只走梅里雪山，雨崩，稻城，滇藏专线，6个人以上的话就可以根据驴友们的时间和喜好来单独设计行走线路，（4天， 6天线路可供参考）
问：进入高原我们需要注意什么？
答：进入高原，要保持一颗平常心，不要紧张，所谓的高原反应，是自己的身体素质和紧张造成，放松心情，对高原反应有很大的抑制作用，如果担心高原反应，可以提前一个星期服用红景天，在旅途中经常喝酥油茶可帮助预防和缓解高原反应。
问：亚丁徒步，强度有多大？有的女生体力不好，能走下来吗？
答：在徒步线路中难度属入门级，强度不大，需要要一定的体力和耐力，如果没有特殊情况（如：高血压、心血管疾病、呼吸道疾病等），可不必担心。体力不支，可选择骑骡子，费用另付。
亚丁旅游攻略：
★最佳旅游时间：稻城最佳旅游时间为9-11月初，此时红草地与黄色的万亩杨树林让稻城变成了彩色的海洋，雪山在蓝天白云的映衬下，更显得如梦如幻。另外4-5月也是去稻城的好时候，沿途都是漫山遍野鲜花，神山在这几个季节更加显得壮观明朗
★穿衣指数：稻城属于大陆季风高原气候，冬长夏短，昼夜温差大，温度垂直差异明显。由于海拔高，气温整体偏低，在冬季、秋季、春季进入稻城一定要带上厚毛衣、厚外套、防水防雨性能较好的衣裤、手套、保暖和防水性较好的旅游鞋或者登山徒步鞋，因为早晚温差大，所以夏季也要带上厚毛衣、厚外套，还需要随身带好太阳镜、防晒霜、润肤油、雨具（7、8月为雨季）
稻城各月平均温度（仅供参考）1月-5.9℃、2月-3.6℃、3月0.3℃、4月4.4℃、5月9.2℃、6月11.5℃、7月11.9℃、8月11.1℃、9月9.7℃、10月5.2℃、11月-0.6℃、12月-4.7℃
★宗教文化：稻城藏族全民信教（藏传佛教），全县共有大小寺庙14座、教派众多。稻城以藏族为主，汉族次之，其他民族人很少。虽然当地居民通常用藏语交流，但随着旅游的开发，不仅当地大部分藏民会说汉语，而且很多内地人去那里做生意，所以不用担心语言问题。
★注意事项：1：忌在别人后面吐唾沫、拍手掌
2：行路遇到寺院、玛尼堆、佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行，信仰苯教的则从右绕行，不得跨越法器、火盆
3：经筒、经轮不得逆转
4：进入寺庙时，忌讳抽烟、摸佛像、翻经书、敲钟鼓
5：藏族家里病人或妇女生育时，门前都做了标记，有的在门外生一堆火，有的在门口插上树枝或贴上一块红布，外人见此标志，切勿进入
6：进入藏胞的帐房后，男的坐左边，女的坐右边，不得混杂而坐
7：不在神山乱扔垃圾、随地大小便、挖掘、采集或砍伐神山的花草树木，更不能在神山上杀生
8：喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝
①在川西高原的一年之中，绝大多数时间天气晴朗，阳光明媚，就是有雨雪，也多在夜间降落。
春季（4、5月）：各种山花竞相开放，为高原带来了春的气息，略显不足的是气候偏冷，时有春雨侵袭。各种高山杜鹃竞相开放。
夏季（6、7、8月）：虽然各种高山杜鹃早已开放完毕，但川西的草原一片青翠，星星点点的野花怒放其中，衬映着清澈的河水，远处雪白的雪山，虽然比不上秋天多姿多彩，却另有风味。虽然是高原的雨季，天气变化阴晴不定，一般不会有长时间的大雨或暴雨天气。而且一般雨后看到彩虹的机率是相当高的。
秋季（9、10月）：无论是从气候、景色来说，秋季都是最适合前往高原旅游的，五彩斑斓红叶，野花、青稞、雪山和谐地搭配在一起，构成了最独特的美丽。但高原的秋季非常短暂，这是最令人遗憾的。
冬季（11月－来年3月）：冬季的高原白天往往都是大晴天，艳阳高照，你感受到更多的是苍茫，黄灿灿的草原，看到雪山的机率很高，夜晚还能看到灿烂的星河。
②到高原旅行，大多数人或多或少有点高原反应，特别是初上高原的人，这个很正常。只有身体健康，很快就能 适应高原气候，所以不必有心里负担。高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进，好胜，雄心万丈，爱面子，自视甚高而体力好的家伙！避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病；保存充沛的体力。
③1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。
2、初入高原多休息，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，不要饮酒和吸烟，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。
3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟。不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食（注：巧克力等）
4、要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。
5、一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运 动，一般一段时间后会消失或减弱。
6、常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等，进山前二天开始服用，路途中也坚持服用，可以有效防止高山反应。
7、在户外运动中应充分考虑安全因素，不能因景色太好而忽略安全，在住宿地最好不要夜间单独出门。
8、由于全程大多数路段处于高原，行车时间较长。有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误。
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