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穿越滇川藏环线走进佛国色达香格里拉 净土稻城亚丁深度之旅(8日行程)

更多介绍

如何预订:
1、 报名时需预付活动费用1000元,以便我们提前安排车辆、住宿以及购买保险等相关事宜,出发后补齐余款
2、定金微信支付、支付宝转账、银行转账、付定金后请提供您的姓名、身份证号码、手机号用于购买保险。
3、活动行程出发前10因故退出、定金全退;10天内定金不退,可保留至下次参加俱乐部活动定金
集合地点:
出发前领队会给大家提前一天电话通知集合出发的时间地点,出发前请务必手机联系保持畅通
建议装备:
1、休闲户外运动衣服,运动鞋(最好是防水的登山或徒步鞋);
2、用品:背包,水壶,防晒霜,太阳镜,遮阳帽,个人洗漱用品;
3、药品:根据自己所需准备:抗高原反映药,感冒药,创可贴,晕车贴等
温馨提示:
郑重承诺,纯玩户外队伍,没有购物,拼车半自助深度游
本活动为纯玩半自助、休闲、徒步、摄影为主的旅行活动,行程会因当地实际突发情况,领队在保证大家的安全有权做相应的调整。
如遇人力不可抗拒因素,如塌方、路阻、雪灾等造成行程延误或不能完成等各种意外,俱乐部退还相应没产生的费用,但不负责赔偿。
全程在保证安全的前提下,随叫随停,玩好就走,不赶时间。
本活动为深度纯玩户外路线,沿途景点分散,集美丽原始自然风光,部分地方路况,食宿相对差些,参加者需有良好的心理准备和身体素质。
中途自行离队者,与本活动终止所有关系,俱乐部不再承担任何责任,所有费用不退还。
本活动地处高原地区,患有心脏病,患有高血压,严重贫血,呼吸道系统疾病,请谨慎报名参加。
进入高原,切勿过分紧张兴奋,尽量放松心情,提前一个星期服用红景天,或备些葡萄糖冲水喝,都有缓解的作用。
沿途康巴藏区,请尊重当地宗教信仰、民风民俗。
请大家注意环保,不破坏植被,妥善处理生活
问:需准备多少现金?自己游玩是不是费用会更少?一路上取钱方便吗?
答:整个行程下来一个人的餐费大概预算为500左右,不安排购物活动,全程无强迫消费! 领队只是负责交通,住宿安排,所以您的旅途是自由而且随意的。做独行侠,驴友们的想法或许觉得更能充分享受旅行的自在与随性,更有挑战,但是关于费用,这个不好说,因为人生地不熟,因为旅途劳累,涉及到很多的旅行保障,建议参加团队,这里不是在公园里赏花这么简单的游玩,生命可贵。一路上银行不多,香格里拉和德钦县城可以取钱,驴友可根据个人情况带足够现金以备用。
问:你们的路线和旅行团的有什么不一样?
答:首先旅行社只去那些完全开发成熟的景点,旅行社的线路一般都是既定的,参团人数多……我们户外俱乐部为梅里雪山当地康巴藏民带队,只走梅里雪山,雨崩,稻城,滇藏专线,6个人以上的话就可以根据驴友们的时间和喜好来单独设计行走线路,(4天, 6天线路可供参考)
问:进入高原我们需要注意什么?
答:进入高原,要保持一颗平常心,不要紧张,所谓的高原反应,是自己的身体素质和紧张造成,放松心情,对高原反应有很大的抑制作用,如果担心高原反应,可以提前一个星期服用红景天,在旅途中经常喝酥油茶可帮助预防和缓解高原反应。
问:亚丁徒步,强度有多大?有的女生体力不好,能走下来吗?
答:在徒步线路中难度属入门级,强度不大,需要要一定的体力和耐力,如果没有特殊情况(如:高血压、心血管疾病、呼吸道疾病等),可不必担心。体力不支,可选择骑骡子,费用另付。
亚丁旅游攻略:
★最佳旅游时间:稻城最佳旅游时间为9-11月初,此时红草地与黄色的万亩杨树林让稻城变成了彩色的海洋,雪山在蓝天白云的映衬下,更显得如梦如幻。另外4-5月也是去稻城的好时候,沿途都是漫山遍野鲜花,神山在这几个季节更加显得壮观明朗
★穿衣指数:稻城属于大陆季风高原气候,冬长夏短,昼夜温差大,温度垂直差异明显。由于海拔高,气温整体偏低,在冬季、秋季、春季进入稻城一定要带上厚毛衣、厚外套、防水防雨性能较好的衣裤、手套、保暖和防水性较好的旅游鞋或者登山徒步鞋,因为早晚温差大,所以夏季也要带上厚毛衣、厚外套,还需要随身带好太阳镜、防晒霜、润肤油、雨具(7、8月为雨季)
稻城各月平均温度(仅供参考)1月-5.9℃、2月-3.6℃、3月0.3℃、4月4.4℃、5月9.2℃、6月11.5℃、7月11.9℃、8月11.1℃、9月9.7℃、10月5.2℃、11月-0.6℃、12月-4.7℃
★宗教文化:稻城藏族全民信教(藏传佛教),全县共有大小寺庙14座、教派众多。稻城以藏族为主,汉族次之,其他民族人很少。虽然当地居民通常用藏语交流,但随着旅游的开发,不仅当地大部分藏民会说汉语,而且很多内地人去那里做生意,所以不用担心语言问题。
★注意事项:1:忌在别人后面吐唾沫、拍手掌
2:行路遇到寺院、玛尼堆、佛塔等宗教设施,必须从左往右绕行,信仰苯教的则从右绕行,不得跨越法器、火盆
3:经筒、经轮不得逆转
4:进入寺庙时,忌讳抽烟、摸佛像、翻经书、敲钟鼓
5:藏族家里病人或妇女生育时,门前都做了标记,有的在门外生一堆火,有的在门口插上树枝或贴上一块红布,外人见此标志,切勿进入
6:进入藏胞的帐房后,男的坐左边,女的坐右边,不得混杂而坐
7:不在神山乱扔垃圾、随地大小便、挖掘、采集或砍伐神山的花草树木,更不能在神山上杀生
8:喝酥油茶时,主人倒茶,客人要待主人双手捧到面前时,才能接过来喝
①在川西高原的一年之中,绝大多数时间天气晴朗,阳光明媚,就是有雨雪,也多在夜间降落。
春季(4、5月):各种山花竞相开放,为高原带来了春的气息,略显不足的是气候偏冷,时有春雨侵袭。各种高山杜鹃竞相开放。
夏季(6、7、8月):虽然各种高山杜鹃早已开放完毕,但川西的草原一片青翠,星星点点的野花怒放其中,衬映着清澈的河水,远处雪白的雪山,虽然比不上秋天多姿多彩,却另有风味。虽然是高原的雨季,天气变化阴晴不定,一般不会有长时间的大雨或暴雨天气。而且一般雨后看到彩虹的机率是相当高的。
秋季(9、10月):无论是从气候、景色来说,秋季都是最适合前往高原旅游的,五彩斑斓红叶,野花、青稞、雪山和谐地搭配在一起,构成了最独特的美丽。但高原的秋季非常短暂,这是最令人遗憾的。
冬季(11月-来年3月):冬季的高原白天往往都是大晴天,艳阳高照,你感受到更多的是苍茫,黄灿灿的草原,看到雪山的机率很高,夜晚还能看到灿烂的星河。
②到高原旅行,大多数人或多或少有点高原反应,特别是初上高原的人,这个很正常。只有身体健康,很快就能 适应高原气候,所以不必有心里负担。高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等,一般来说过1—2天后,以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进,好胜,雄心万丈,爱面子,自视甚高而体力好的家伙!避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病;保存充沛的体力。
③1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。要防止干燥,特别是防晒用的唇膏、防晒霜等,可以有效防止水份的流失,可以增加身体的抵抗力。
2、初入高原多休息,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,不要饮酒和吸烟,多喝水多吃水果,禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。
3、饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好早上活动前喝足水,活动时多喝水但每次少喝点,最好不吸烟。不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈,最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食(注:巧克力等)
4、要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大,很容易着凉并感冒,宁可热一点,不可冷一点,多穿衣服。
5、一旦发生高原反应也不必恐慌,要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低,可采取静养的办法,多饮水,少运 动,一般一段时间后会消失或减弱。
6、常用的预防高原反应的药物:红景天、肌肝片、葡萄糖等,进山前二天开始服用,路途中也坚持服用,可以有效防止高山反应。
7、在户外运动中应充分考虑安全因素,不能因景色太好而忽略安全,在住宿地最好不要夜间单独出门。
8、由于全程大多数路段处于高原,行车时间较长。有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误。

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