更多介绍
身份证必带！
A、住农家院宾馆和代租装备的，自带：一顿午餐、太阳镜、水2升、雨具、药物。
B、自带扎营装备的需要准备以下：
1、必备物品：登山包或运动双肩如果想重装背包男50L以上、女40L左右
2、帐篷、睡袋、防潮垫、太阳镜 、帽子、雨具
3、食物：（最少的只带一顿午餐）水：2L左右，根据自己饮水量。
第一天早上在火车站附近解决，午餐，晚餐（可以在龙头拐农家院吃）
第二天早餐（可以在龙头拐老祁农家）、午餐自带，晚餐包头火车站集体或者AA
（领队推荐食物：牛肉干、巧克力、士力架、功能性饮料）
4、药物：晕车药，防暑药物，藿香正气、仁丹、感冒药，创可贴等。
5、服装—速干衣裤、抓绒衣裤、冲锋衣裤、雨披（必备）鞋袜：高帮防水登山鞋，徒步鞋、帽子--带沿帽为佳，或者头巾。太阳镜、润唇膏、防晒霜；
水具：水袋，水壶、水瓶也可；（每人准备至少2升的水容器）
手杖：沙漠行走建议带双杖（带大雪栏）雪套必备
6、报名备注写上：有无扎营装备（帐篷、睡袋、防潮垫）、是否住农家院，无装备的领队代租。
报名须知
1、参加活动队员,需缴纳活动预付款以便领队订车订房，包车出行，望理解！
2、户外活动需参与者具有良好的身体条件，有心脑血管、呼吸系统等疾病者，禁止报名。
3、勿迟到、禁擅自离队,迟到等你我没有问题，但是你耽误了大家的时间。
4、组织者有取消活动、更改出发时间和线路的权利。
5、户外有风险，因出行造成受伤责任自负。报名既视为接受本须知。
【免责声明】
1、《户外活动免责声明书》：本活动是一个自发的户外运动群体，我们遵循环保、自助、节俭、友爱的出行方式。无论活动大小、无论长线短线，都应认真阅读本《户外活动免责声明书》。
2、本活动为自助游活动。遵循“自助,互助,环保”的原则，参加者必须对自己的安全负责，活动中发生意外，发起者和同行者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，特此声明！
3、当由于意外事故，突发气候变化和急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，活动的发起者和同行者有义务尽力救助。但如果造成了不可逆转的损害，团队的其他成员不负担任何责任。
4、队员参加活动前，必须事先与自己的家属沟通，取得家属的理解和支持，同时知道并同意该免责声明。
5、未经领队批准勿擅自离队
6、因突发原因，领队有取消活动、更改出发时间和线路的权利
7、如遇不可抗力（天气、政府行为等）或领队已尽其合理义务仍不能避免的事件（公共交通延误或取消、交通堵塞等）导致行程减少或延误,活动组织者不承担责任，敬请谅解
8、户外有风险，因出行造成不变或受伤责任自负。选择报名，则视为自动对本《户外活动免责声明书》认同并接受。
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