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1.为保证活动的正常组织,报名帖必须提供正确的ID,姓名，身份证号码，联系电话（一定要，别忘了）。 2.您可以没有丰富的户外经验,没有强健的体魄,但您必须有团队协作的精神。 3、感冒,腹泻,正骨水,云南白药，季德蛇药等等外出必备药品 4、冲锋衣裤 5、其它物品（根据自己情况准备） 6、另备内衣裤N套，遮阳帽，防蚊水，太阳镜。 7、棉袜（可多备几双）、雨具、洗漱用品、垃圾袋、水壶水袋； 8、食品：水及路上零食，：压缩饼干、牛肉干，巧克力若干。
