南雄梅关古道赏梅 红沙漠 泡汝城温泉 徒步万时山草原（3日行程）

【活动装备】
1、替换衣服2套，游泳衣（泡温泉），当地天气晚上比广州冷，带一件保暖外套。
2、洗漱用品（牙膏、牙刷、毛巾、沐浴露、洗发水、拖鞋等。客栈也有，但自己带更干净）。
3、环保杯（装水）。
4、干粮（香肠、八宝粥、面包、水果、牛肉干等。肚子饿了就吃，无分享不户外，带多点一起分享）。
5、双肩背包（不要带拖箱！东西都塞包里）。
6、挎包或者腰包（贵重东西，手机钱包钥匙随身带）。
7、身份证。
8、600元左右现金（不用带太多现金）。
9、常备药（特别是肠胃不好的街坊）。
10、雨具（雨伞或者雨衣，做好随时可能有雨的准备）。
11、防晒（墨镜、头巾、防晒油)。
12、肩枕和薄毯子。
13、请自己带垃圾袋（爱护车内和大自然环境，自己的垃圾自己带走）。
【注意事项】
1、注意安全，听从领队的安排，遵守团队纪律，集体行动，不擅自离开行军路线，违反纪律，后果自负；
2、尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品，活动产生的垃圾一律带离，不采摘林中植物，做到“留下的只是你的脚印，带走的只是你的留影”；
3、遇小雨本次活动照常进行，因为天气情况或者不可抗拒因素，领队有权利对行程进行适当的调整；
4、本次活动属个人自愿参加的户外探险活动，目的在于亲近大自然、挖掘自身潜力，体验野外生活，挑战体能极限，推动自助旅行活动。参加者均为户外活动爱好者，应有集体精神，相互照顾。组织方只提供组织、技术方面的支持，组织方不承担赔付责任，但组织方将尽一切努力进行救护与援助