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【友情提示】 甘南旅游注意事项
一、注意高原反应
甘南地区偏高原气候，首次进高原的人，建议准备一些抗高原反应的药物，如红景天登。甘南路况不太好，容易晕车的人一定要带好晕车药。这里海拔多在3000米以上，一般人初到时都会头疼，这时需要多喝水，吃些药就好。
甘南旅游注意事项二、防晒御寒
甘南地区昼夜温差大，白天紫外线照射强烈，一定要防晒。早晚温差较大，出行要多带衣物，避免着凉。谚语有云：“早上冻死，中午晒死”，说的就是甘南气候。由于甘南草原较多，丘陵地貌一下雨雪道路湿滑，所以雨靴可带来方便，不可穿凉鞋。另外，一定要有帽子，可防紫外线照射。还应备有晴雨伞，防晒霜，太阳镜等必备工具。
甘南旅游注意事项三、尊重风俗、宗教习惯
甘南旅游建议不要随便拍摄寺庙、僧侣，不要随便摸喇嘛的头等。因为这一地区所到之处都是宗教影响力极大的地区，切记要尊重当地不同民族的风俗和宗教习惯。尊重别人才能获得别人的尊重。
甘南旅游注意事项四、注意人身安全
甘南地区有不少人迹罕至的风景区，这里的藏獒一般都非常凶猛，游人要多加小心。在造访牧民家时，不可贸然进入。同时去藏民家中作客，最好带一些小礼物为好，比较受欢迎。
【活动公约】
1、户外活动有风险，请酌情参加；长安休闲户外为驴友门购买户外保险，请大家如实提供姓名和身份证号码，如拒绝在活动前一天提供真实姓名和身份证号码，视为自动放弃保险，风险自负。
2、如在活动中发生人身损害后果，应立即通知保险公司协调相关事宜，领队不承担赔偿责任，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决。
3、听从指挥，无条件听从领队及协作人员的安排，否则由此产生的一切后果自负。发扬团队协作精神，倡导自助与互助的户外理念。
4、活动中不乱丢垃圾，不破坏植被，不捕杀野生动物；提倡环保，活动中可降解和不可降解的垃圾必须带回，倡导鼓励捡拾不可降解垃圾。
5、尊重当地民族风俗和宗教习惯；切忌跟当地老乡发生任何冲突，如发生矛盾，请尽量忍让克制，尤其不要说脏话！
6、本活动为户外特别行程，不接受关于吃、住、行方面的投诉，虽然长安休闲户外俱乐部会尽量安排好这方面的事项！
7、报名参加活动前，请咨询医生，如有不适合参加活动的病史或身体不适症状，请勿报名！如隐瞒不报，后果自负！
8、中途若因个人原因(如体力、疾病等)退出，和其它队员承担相同的费用。
9、如因外力因素取消活动，将于出行前一天通知大家。因户外活动中不可控因素较多，领队有权根据实际情况临时修改活动计划。
【可预见必须告知的风险】
1、摔伤、扭伤、骨折
2、落石、滑落、坠崖
3、饥饿、寒冷
4、高温中暑
5、山体滑坡
6、山洪暴发
7、溺水事故
8、交通事故
9、山野火灾
10、动植物伤害
户外活动属风险性较强的活动，所有参与人应本着对自己生命安全负责的态度慎重报名。报名前应详细了解线路情况，掌握相关安全信息。一但报名，即视为自愿接受本次户外活动的风险，并愿意独立承担可能发生的风险后果。
【免责声明】登山及其它户外运动项目，本身具有一定危险性，任何不可预测的情况均可能发生，长安休闲户外俱乐部和领队将充分考虑每次活动的安全性，但不对活动中发生的事故和伤害承担任何法律和经济责任！参加者须对自己的行为负责；严禁擅自脱团活动或做出有损他人安全和公众利益的行为，违者责任自负。长安休闲户外为参加活动的驴友购买保险，请大家报名时提供真实的姓名和身份证号码。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如果因为参加活动发生危险情况或受到伤害，同行人员将尽量帮助和救护，领队不负责承担任何法律责任和保险公司承保范围之外的经济赔偿责任，由受损害人依据法律规定和本人声明依法解决，组织者和其它同行人员不担负由此带来的任何直接或间接的法律和经济责任。凡报名者均视为接受本声明，同意自行承担户外活动中的所有风险，包括利用交通工具及其他第三方设施的风险；代他人报名者，需承担相应风险，被代报名参加者如发生危险情况或受到伤害，领队同样不承担任何法律和经济责任。本声明中关于免除组织者（或领队）相关法律和经济责任之约定效力，同样及于本次活动的其它各领队、收队及财务等工作人员；队伍集结完毕活动开始后，本声明即时生效，散队后自动解除。
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