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★【注意事项】：
1、本次活动全线为高海拔地区徒步，经过海拔最高为5460M，平均海拔在4000M左右,请正确评估自己的身体情况做正确评估，以决定参加与否。
2、本次活动所到达的地区温差较大。白天温度（晴天）可达25℃，夜间温度可能低至0℃以下，请大家注意携带保暖衣物，并请选择—15℃温标睡袋。高原紫外线强烈，请准备防晒用品。
3、此次活动穿越全线无手机信号 ，提前与家人说明参加活动的行程，最好留组织方的电话给家人。
4、高原地区热量流失迅速，请自备高热量食品以补充体力。巧克力、维生素等可适当准备。
5、所达地区风景秀丽，摄影景点无数，摄影玩家请带够电池，存储卡。
6、尊重所处地方的风俗民情，尽量将对当地所产生的影响减小至最低。
7、注意环保，请勿丢弃不能自然降解的垃圾，请自备垃圾袋,把垃圾带到有垃圾处理能力的垃圾点。
8、尽量不破坏当地植被、严禁猎杀野生动物。
9、由于户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。领队不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任,，领队及组织者不承担，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。
★【边防证办理】
1、尽量在自己户口所在地办理（不收费），此次穿越涉及边防地区为：日喀则地区：珠峰景区、定日县、定结县，如个人还需到其他地区旅游，则可以写的详细一点，西藏需要办理边防证的地区有：林芝地区、山南地区、日喀则地区、阿里地区。
★【报名人员要求】
1、中国大陆、香港地区年龄18-60岁之间，身心健康，无心脑血管病以及其他不适宜进入高原的疾病。
2、如有以下情况的报名人员，请务必不要参加：第一、年龄在50岁以上的高血压患者；第二、患有冠心病尤其是开过刀的患者；第三、严重糖尿病患者；第四、患有中度以上慢性肺病的患者;第五、支气管哮喘病人；第六、各种心肺疾病引起的肺动脉高压患者；第七，睡眠中容易出现呼吸暂停的人。
3、接受未满18周岁的未成年人报名，但需要监护人陪同。
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