相逢户外 国庆节龙脊上的行走 鳌太穿越（7日行程）

【装备要求】：
1.必备装备物品：
背包：60L左右以能装下您的所有物品为宜)登山鞋、(备用袜子)、帐篷、地席(每2到3人一顶帐篷)
舒适温标-10度睡袋、防潮垫，冲锋衣裤/速干衣裤/羽绒服。炊具每个帐篷一个、气罐每人2-3个。个人卫生用品。
2.推荐装备：
雪镜、防晒霜、头灯、登山杖、雪套、冰爪(6-9月可不带雪镜、雪套和冰爪)。
【食品】
高热量食品推荐：VC片、奶粉、茶、糖果、巧克力、干果和蔬菜等;
建议备各种烧饼或馍、腊肉或真空包装的牛羊肉、咸菜若干、汤料、奶粉、压缩饼干等;
【药品准备】：
推荐感冒药、止泻药、创可贴、退烧药、止疼片等
注意事项：
户外活动有诸多不可控因素，不同活动的地理环境、强度、技术难度、危险度各不相同，请根据自己的体力、经验和装备状况选择参加;选择参加活动，即表明报名者经过合理判断，同意自行承担户外活动中的所有风险，包括利用交通工具及其他第三方设施的风险;对于活动中可能出现的意外事故，属于不可预知或即使预知也无法避免的安全事故，由投保的保险公司承担意外伤害保险赔付。俱乐部、领队不为此承担责任;如因报名者个人不遵守活动规定和领队要求，自行其是而造成事故(包括环保事故)，除自负其责之外，还应对因此给他人所造成的损失负责!