端午节黑沟-德外里三天重装徒步穿越（3日行程）

领队：好人
中国登山运动管理中心认证领队
新疆小羊军团认证领队
新疆红十字会户外救护员
新疆山友救援队哈密大队成员
优秀的领队组成员最大限度保障您的户外安全
温馨小提示：
徒步过程中在照顾好自己的同时，也请在有能力的情况下帮助你身边需要帮助的Ta，让友谊在我们心中传递！
个人装备：
做好防风防寒保暖！！
炉头，锅，打火机，帐篷，睡袋，扎营所需装备,防风保暖衣裤，冲锋衣裤、徒步鞋或运动鞋，手套，墨镜，遮阳帽，保温水壶，防晒霜 ，唇膏。
食品、药品：
此行程需自备两天餐食及饮用水
一、 食品:
主食：面包、馕、挂面、熟肉等。
副食：肉肠、腌菜、卤制品、咖啡、红茶、糖果等。
水：根据个人所需携带饮用水，本次沿途有水源。
二、药品:
常用的感冒药、消炎药、镇痛药、胃肠道药、抗过敏药、外用消毒药、止血药、包扎用品、急救用药等。
注意事项
1、任何徒步活动都有一定的危险性，每个人在参加前需充分考虑自己的身体、健康和个人装备，了解徒步活动具有有一定的风 险性。在活动期间，对自己的安全负全部责任。
2、活动期间严格听从指挥，不能擅自单独活动，以避免危险。
3、在户外活动中，团队精神格外重要，特别欢迎有互助精神的朋友参加。
4、注意环境保护，不做破坏生态环境的事。不随意处理、丢弃垃圾，垃圾须带出山统一处理，不随意采挖植物，捕猎动物。
5、活动期间，保证携带合适的装备，足够的食品、水，并对自己的一切行为负责。
6、严禁私自用火，用火不慎极易引发森林大火，因此要求所有的生活用火必须统一控制在营地内。吸烟者请小心，烟头要确认熄灭并带回。
7、一旦报名，必须按时参加活动，如无法参加必须提前声明退出，否则保留追缴相关费用的权利。
8、领队有根据报名者身体状况、装备情况选择队员的权利
9、此次徒步活动对体能和耐力有一定要求，前提必须是身体健康，无心脑血管疾病。
10、出现不可抗等因素，领队有权视情况对线路做调整。