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装备清单
■ 个人装备：
背包：40L-50L左右背包一个；腰包、摄影包等；
睡袋：睡袋(温标-10度)；
帐篷：单人或双人均可；
防潮垫：泡沫或充气均可（充气垫出发前务必检查是否漏气）；
鞋袜：建议穿徒步鞋、旅游鞋等，休闲鞋也可以；建议携带至少两双袜子；
服装：推荐户外套装（冲锋衣裤/速干衣裤、抓绒衣/皮肤衣、排汗内衣）；
手杖：建议2只，可以节省不少体力，同时保护膝盖；
护具：护膝、手套等；
帽子：带沿帽为佳，用以防紫外线；
防晒：防晒霜（30+）、保湿水、护手霜、唇膏等（MM必备）
药品：常用药品、应急药品等；
证件：身份证等重要证件；
其他：眼镜、头灯、电子产品、个人用品等；
■ 公共装备：
通讯设备（对讲机、卫星电话）、备用药品、GPS、备用帐篷、营地环保袋等。
炉头、灶具、炊具、气罐等；
俱乐部提供帐篷、防潮垫、睡袋租赁服务；两人一组 50元/人；
■ 食品水源：
徒步途中无水源补给，需携带饮用水；营地有水源；
俱乐部提供第一天晚餐，大锅臊子面管够；第二天早餐羊肉汤 热乎；
其他简餐 蔬果等；
■ 注：装备和未尽事宜请及时与领队沟通联系；
风险告知
户外运动存在很多不确定因素，可预见必须告知的风险：
1、摔伤、扭伤、骨折 2、落石、滑落、坠崖 3、饥饿、寒冷 4、高温中暑 5、山体滑坡 6、山洪暴发 7、溺水事故 8、交通事故 9、山野火灾 10、动植物伤害
注意事项
■ 请仔细查看装备要求，做好户外出行的工作准备。请报名的朋友们根据自身健康情况谨慎选择出行，谢绝高血压、心脑血管疾病、慢支及有突发疾病病史的朋友参加！发生意外责任自负。
■ 所有参加人员需报备用电话，真实姓名、身份证号以便旅游意外险，（我们一定做到保护您的个人信息隐私权不会被泄露，强制保险）。
■ 所有参加人员应充分了解本团队性质(自助游),没有固定的服务模式和标准，活动纯属自助游，行程有可能根据当地实际情况而改变，同时领队有权在处置突发事件时对线路和行程做以调整！同时大家也应做到有组织有纪律具有户外运动精神。要求做到勇敢、团结、互助、宽容、环保。
■ 凡报名者均视为具有完全民事行为能力人，仔细阅读过本次活动的详细说明，并同意所有条款。从上车缴费至返回归来离开车辆后视为本旅行活动结束。
■ 本次户外活动属于自助游，本俱乐部在活动前为队员所购买保险均为旅游人身意外险。当队员发生意外伤害时，俱乐部将尽全力进行救助。经济赔偿由保险承担。如个人原因造成损失，以及不可抗力（如地震、洪水、塌方、雪灾等自然灾害），俱乐部将不承担责任。
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